自考本科的含金量高于专升本。
一、自考本科的含金量
自考本科是指通过自主学习，参加高等教育自学考试，获得本科学历。这种学历获取方式要求学员具备较高的自学能力和持续学习的毅力。自考本科的毕业生因其具备实际掌握的知识和技能，以及较高的自我驱动力，在职场上往往受到广泛认可。其学历证书在社会各界具有较高的信誉度和认可度，含金量相对较高。
二、专升本的含义及认可度
专升本是指通过一定的途径，使具有大专学历的人有机会进入本科阶段学习，最终获得本科学历。虽然这也是一种提升学历的途径，但其获取学历的过程中，可能包含部分课堂教学和考试，相较于自考本科，其学习自主性和挑战性相对较低。因此，在某些领域或行业，对于专升本的认可度可能会稍逊于自考本科。
三 含金量比较
自考本科与专升本相比，由于自考本科的获取难度相对较大，需要学员通过自主学习和考试，因此其含金量更高。在职场上，自考本科的毕业生往往因其具备较高的自学能力和实际掌握的知识而受到青睐。而专升本虽然也是一种提升学历的途径，但相对于自考本科来说，其挑战性和认可度可能会稍低一些。
综上所述，自考本科的含金量相对较高。但无论是自考本科还是专升本，都是提升个人学历和职业发展的重要途径，选择哪种方式取决于个人的实际情况和学习偏好。