绞股蓝每天喝多少合适?
这个是因人而异的,要是你是要降三高,一般建议一次用200ml的开水泡3g
绞股蓝茶,泡4到6次,一天喝三次,饭后喝,因为饭后人体血糖,
血脂升高比较快,所以这个时候喝效果最好
还有需要注意的是绞股蓝茶是调节人体机能见效的,所以效果比较慢,一般都要喝到至少3个月,要是时间短了可能不会有太好的效果,而且就是喝了一个月三高降下来了,也建议您减少用量继续喝
三高都是
代谢疾病,很容易复发。如果您是和我一样单纯的保健,那么建议您一天至少泡上一杯来喝
九叶蓝 就是绞股蓝中比较好的啦。
所以经常喝也是没有什么问题啦。