过年油炸食品有:
一、油炸面制品:如油炸麻花、油条、油饼等。
二、油炸肉制品:如炸鸡、炸牛排、炸猪排等。
三、油炸果蔬类。如油炸香蕉片、油炸麻叶、油炸坚果等。
四、油炸海鲜类:如油炸鱼片等。
注意:
油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻,能增进食欲,深受许多成人和儿童的喜爱,但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。
1、油炸食品不容易消化。
2、食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下,面粉中的维生素B1全被破坏掉了,所以长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症。
3、油在高温下反复使用会产生一种致癌物质。不少家庭习惯把炸过食品的油存放起来,反复使用,这种做法对身体是非常有害的。
4、容易出现小儿肥胖症。
5、油炸食品中也有许多细菌。特别像街头小贩的油炸食品。