减肥对一个人的改变不仅仅是外表上的改变。一个人体重太重，外貌上不会太好看，身体也会有负担。首先就是腿部负担很大，如果做些跑步这样的运动就会损伤膝盖，脚踝。其次，容易得一些高血脂，高血压这样的心血管疾病。
我就遇到过一个家庭，老婆在烫头发，老公陪她，半途突发脑溢血，送到医院都没救了。一打听才四十多岁，体重二百多斤。
我从小就很胖，初一那会体重就达到160斤，后来初三体育中考，天天跑步就瘦到140。那个时候我爸妈从外地回来看到我都不敢相信，自己也自信了很多。买衣服也不会有很多麻烦。
后来到了高中，体重慢慢又回去了。到了高三体重到170了。复读那年，住在学校了，在食堂吃饭都很少吃米饭。晚上也会在操场跑步，一年时间又瘦到140斤左右，人也帅了很多。
大学对我们来说简直就是天堂，没人管束，衣食无忧，自由自在。自己好吃懒动的习惯在大学算是表现得淋漓尽致，体重蹭蹭往上飙。由于长期不运动，身体已经亚健康了，爬个三层楼就上气不接下气。后来一狠心，每天开始跑步，饮食上也控制了，慢慢瘦到150斤左右。可惜大二下学期在ktv兼职，每天吃夜宵，体重又飙了上去。过年回去被家里亲戚数落了一番。
大四那年，课程基本上结束了，正好自己在追一个女生，便在意起自己的外表了。一番苦工，体重控制到了140以下。自己毕了业，回家便相亲了，那个女生也就没有再联系了。
回了老家，找了个健身房，遇到了几个志同道合的，健身了半年左右，后来因为结婚的事情，停了下来，再加上饮食上没有控制，体重已经快到190斤了，所以现在决心重新开始瘦身。也是为了我可爱的女儿。
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第1个回答 2020-11-28
对于肥胖之人如果减肥下来都是很漂亮的，其实他们的五官都是很不错的，只是被肉封印住了颜值，待他们成功之后简直能大放异彩。
第2个回答 2020-11-28
改变很多，减肥选择碧生源燃卡女王，打造高脂肪、低碳水、适量蛋白质的科学饮食结构,可代餐、饱腹、瘦身减脂,还能提神抗疲劳。
第3个回答 2020-11-28
特别大。首先会瘦下来会使整个人都自信起来。其次减肥瘦下来以后，脸上的脂肪也会减少，脸变小了，整个人看起来都很漂亮。
第4个回答 2020-11-28
非常大，因为减肥之后人的脸和身材会瘦很多，看起来非常帅，外貌也变得非常漂亮。