掉发现在已经成为了困扰大家很普遍的一个问题了，不管是男性朋友还是女性朋友，发现脱发趋势一定要及早干预改善。平时也要注意防护。下面给大家介绍几个防护脱发的小妙招。
一、多梳头
古语云：发宜常梳。经常梳头发可以加强头皮的血液循环，加强对头皮的摩擦，可以疏通头皮的脉络。所以早晚的时候大家一定要多多梳头。
二、合理作息
这个老生常谈了，小云再次强调一定要在11点之前睡觉养成合理的生活习惯。少玩手机，少叫外卖，少喝酒，不抽烟，不烫头！
三、合理饮食
补充蛋白质，多吃含微量元素的食物，营养要均衡，头发才能长得好！
四、适当减压
现在工作压力大，生活节奏快，我们适当的要减减压，听听音乐，看看电影，定期出去走走，一定要保持轻松心态，不要给自己太大压力，否则秀发就会离你而去呢！
最后温馨提示春天天天干燥，头发毛躁，小伙伴出门在外，除了做好防晒以外，女生建议随身携带一款喷雾型的护发精华露，可随时使用，进行修护受损的毛鳞片。
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