很多青年人出现了“少白头”，但是很多中年人却没几根白发，这是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

很多中年人没有什么白头发，是因为他们在养生方面做得比较好。年轻人出现“少白头”则有太多的原因导致，有的是因为精神压力过大，也有的是因为身体缺乏某些营养元素，也有的是生活不规律经常熬夜，还有的是因为染头发和烫头发次数太多了。

气血亏虚、缺乏营养元素

年轻人出现白头现象原因有很多种，从传统医学来说的话多是气血亏虚造成的。血液作为运送身体营养物质的介质，能够运行到全身任何细微和表皮的地方，包括我们的头发。所以气血亏虚不足的时候，这些营养物质就不能很好的送达身体表面以及头发，头发缺乏必要的营养滋润，自然就容易出现变白的现象了。此外人在日常饮食中缺乏了维生素B、铁、碘、铜等微量元素时，也容易造成白发滋长。

精神压力大

一个人的精神状态好不好，对人体的健康影响非常大，如果人在生活上受到了很大的打击，就有可能精神上承受不了，导致健康状况急剧下降，表现出来就是头发变白，历史上一夜白头的人不在少数。而对于年轻人来说白头发的增多，也可能跟心情不好有关系，长期的抑郁或者烦躁情绪都会影响头发的健康。

生活不规律和不良嗜好

其实年少白头表现出来是身体的亚健康状态，长期不规律的生活、颠倒生物钟的睡眠休息等会使健康状况恶化，加上有些人还有熬夜、抽烟喝酒、喜欢吃重口味食物等不良嗜好，甚至连内分泌也有了问题，健康受到影响自然会波及到头发。

经常染发烫发

还有的人为了耍帅爱美，并不懂得爱惜自己的头发。每年染几次头发，隔三四个月就烫一次头发，每次洗头之后都是用电吹风的热风把头发吹干，这就使头发在不知不觉间受到了很大的伤害，出现白头发也就理所当然了。要知道染发剂、热风吹、烫发是极伤害头发的。

Answer 2

很多中年人没有什么白头发，是因为他们在养生方面做得比较好。年轻人出现“少白头”则有太多的原因导致，有的是因为精神压力过大，也有的是因为身体缺乏某些营养元素，也有的是生活不规律经常熬夜，还有的是因为染头发和烫头发次数太多了。

气血亏虚、缺乏营养元素
年轻人出现白头现象原因有很多种，从传统医学来说的话多是气血亏虚造成的。血液作为运送身体营养物质的介质，能够运行到全身任何细微和表皮的地方，包括我们的头发。所以气血亏虚不足的时候，这些营养物质就不能很好的送达身体表面以及头发，头发缺乏必要的营养滋润，自然就容易出现变白的现象了。此外人在日常饮食中缺乏了维生素B、铁、碘、铜等微量元素时，也容易造成白发滋长。

精神压力大
一个人的精神状态好不好，对人体的健康影响非常大，如果人在生活上受到了很大的打击，就有可能精神上承受不了，导致健康状况急剧下降，表现出来就是头发变白，历史上一夜白头的人不在少数。而对于年轻人来说白头发的增多，也可能跟心情不好有关系，长期的抑郁或者烦躁情绪都会影响头发的健康。

生活不规律和不良嗜好
其实年少白头表现出来是身体的亚健康状态，长期不规律的生活、颠倒生物钟的睡眠休息等会使健康状况恶化，加上有些人还有熬夜、抽烟喝酒、喜欢吃重口味食物等不良嗜好，甚至连内分泌也有了问题，健康受到影响自然会波及到头发。

经常染发烫发
还有的人为了耍帅爱美，并不懂得爱惜自己的头发。每年染几次头发，隔三四个月就烫一次头发，每次洗头之后都是用电吹风的热风把头发吹干，这就使头发在不知不觉间受到了很大的伤害，出现白头发也就理所当然了。要知道染发剂、热风吹、烫发是极伤害头发的。