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如何减肥大腿内侧的赘肉?
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推荐答案 2020-08-23
减大腿内侧的赘肉是需要多锻炼的,每天需要进行无氧运动,比如长时间的慢跑,睡觉前可以多抬腿,还有就是要注意饮食。睡前做刮痧运动,倒着刮上来,就是从脚趾头方向刮到大腿根部方向,千万不能反复来回刮,坚持就会看到效果。
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其他回答
第1个回答 2020-09-27
你是不是大腿内侧的肉松松垮垮的,其实很好解决,每天做抗阻夹腿训练,坚持一段时间,很快就好了。
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第2个回答 2020-08-23
新学了一个动作,就是深蹲,不仅可以减掉大腿内侧赘肉还能有效的提臀。不妨试试。
第3个回答 2021-01-25
如何减掉大腿内侧的赘肉?
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