说到影响孩子学习和生活的用品，家长们可能首先想到的是同一个物品——手机。随着科技的发展，手机的拥有率越来越高，使用手机的方式和手段也在不断扩展，让从八十岁到三岁的每个人都能从中获得乐趣。然而，手机的普及也带来了一些负面影响，越来越多的家长发现，孩子对手机的依恋似乎比对自己的依恋程度更高。
如何戒掉孩子的手机瘾
1、家长不应该只是采取扼杀、阻拦的方式来限制孩子，而要意识到孩子游戏成瘾背后一定有自己的内心需求和原因，首先要了解孩子。
2、家长也可以试着去了解孩子玩的游戏，如果孩子真的不能克服，引导孩子，和他一起去寻找与游戏相关的杂志、书籍、玩家秘籍等，引导孩子的注意力从电脑到书籍，缩短孩子接触电脑的时间。
3、当孩子快速升级时，家长会引导孩子观察，与孩子一起分析游戏升级突破背后的秘密，很多游戏都只是时间和角色的复杂性。
4、在引导孩子探索游戏背后的秘密后，尽量让孩子学习一门计算机语言，如python、scratch，根据自己的愿景，开发自己的游戏，有效帮助孩子控制玩耍的时间游戏。
5、多陪孩子进行体育活动，或者带孩子出去旅游，让他们更多地接触社会和生活，让他们的生活更加丰富多彩，体验生活的真谛和快乐。
6、鼓励孩子多与同龄人互动，参与现实生活中的游戏，比如和同学一起去公园，不要把所有的时间都花在电脑游戏上。
7、培养良好的学习习惯和阅读爱好，培养广泛的兴趣爱好，这会分散孩子的注意力，让孩子从电脑游戏中分散一定的精力去做更有意义的事情。
孩子喜欢玩手机的原因
一、模仿父母。为了孩子的眼睛健康和学习，很多家长都会有意识地控制孩子玩手机的时间。但家长们自己却手机不离手，每天沉浸在手机里无法自拔，甚至在孩子们的陪伴下也不忘刷刷刷朋友圈。在这次示范中，孩子们自然对手机产生了极大的兴趣，不知不觉就爱上了手机。
二，你得不到的总是最好的。父母管得越严，孩子越跃跃欲试，一旦接触机会不懂得自控，不由自主的，适当的让孩子接触手机，才能让孩子学会合理使用手机。
三，孩子太无聊，用手机打发时间。如果孩子窝在家里，除了学习无事可做，自然更容易沉迷于手机沉迷于电子游戏。