走路脚后跟不着地如何矫正？

Question

走路脚后跟不着地如何矫正？我走路的时候脚后跟总是不着地，踮着脚走路上半身总是往前倾。双脚并拢蹲下的时候后脚跟也是不着地，不然身子就会向后翻。

Answer 1

就是个长期习惯问题。可以这样解决；
1、慢点走，每一步脚都踩正了再走第二步。刚开始可能会有点不习惯，但慢慢就好了
2、练习负重扎马步，或者原地蹲起，刚开始也慢点，注意脚要站稳，前脚跟后脚都要稳到地上
练习半个月，肯定就改过来了。

Answer 2

儿童的脚趾和脚后跟不能同时着地是一种先天性的足部畸形，表现在以下几种情况：1、先天性马蹄足是由于足底筋膜软组织发育异常或骨骼发育异常所致。2.脚在脚趾上：由于腓肠肌和比目鱼肌麻痹和先天性发育，站立、行走和负重时，脚跟随地面，脚趾抬起，脚踝向后弯曲。轻度病例可进行手法复位，一般效果良好。建议应该及时到孩子到正规的医院进行检查接受治疗。

Answer 3

穿运动鞋，或者鞋垫厚的

Answer 4

偏瘫患者走路脚尖点地，脚后跟不挨地的原因

Answer 5

配重不够，背二十公斤，短跑五里