因为有些女性对婚姻的期待很高，认为自己一定会幸福，等到家庭发生矛盾的时候，女性便会产生怨念。不过并不是所有的女性都是充满怨念的，有些生活的也很幸福，即便生活的不幸福最后离婚了，也能够活出自己的精彩。下面就具体来说说女性在婚姻中产生怨念的原因：
一、角色和期望的变化
在传统的家庭观念中，女性被期望承担更多的家庭责任和照顾孩子的职责。然而，随着女性的职业发展和自主性的增强，许多女性也希望能够获得平等的权利和机会。当这种期望与实际生活中的不平衡相遇时，女性可能会感到不满和怨念。
二、缺乏沟通和共享责任
婚姻是一个合作的伙伴关系，双方都需要参与和承担责任。如果沟通不畅或责任不公平分配，女性可能会感到被忽视、被负担过重或缺乏支持。这种不平衡可能导致怨念的积累，并对婚姻关系产生负面影响。
三、缺乏个人空间和自我实现
有时候，女性可能会感到婚姻使她们失去了个人的自由和追求自我价值的机会。这可能是因为过度依赖配偶、家庭和社会对女性角色的期望等原因。当女性感到她们的个人需求和梦想被忽视或受限制时，她们可能会感到怨念和不满。
四、个人经历
我朋友当初结婚的时候，对婚姻抱有很大的期待。甚至认为自己是全天下最幸福的人，而她的丈夫也是全天下对她最好的人。刚结婚的时候，两人处于蜜月期，感情也很好，可是随着婚姻多了柴米油盐之后，我朋友对丈夫也多了一些不满。
因为她的丈夫为了两人能够有一个更好的生活，也为了给宝宝一个更好的成长环境，所以每天累死累活的工作。而我的朋友当时因为怀孕只能待在家里，无法出去工作。
当她的丈夫每天下班回家之后，因为没有和她聊天，有时候两人也聊不到一个话题的时候，我的朋友便开始抱怨她的丈夫对她不好了，也对她不够体贴。
不过在我看来，她的丈夫对她还是不错了，不管多累每天都会回家，而且还会给她买很多好吃的，下班之后还要做饭，有时候还要应对我朋友的小脾气，人家不仅没抱怨，还觉得这样挺好的。
可是我朋友却不这样认为，甚至最后还闹到和她的丈夫吵架，闹着要离婚。这时候我便开始劝导她，告诉她她的丈夫对她的好，她最后也知道自己的错误，也知道婚姻并不是恋爱，婚姻要面对生活中很多的问题，而她也需要不断的成长才能应对婚姻中的矛盾，而不是整天只知道抱怨对方的不好。
为什么结婚后女人的抱怨变多了，像一个怨妇？
女人在没有结婚前都是温婉可人，在结婚有孩子了以后就牢骚，各种抱怨，开始感觉自己看错了人，后悔当初的决定，并时不时冒出离婚的想法。这是当代女性婚后常见的心理状况。
那为什么会这样呢？是女人的要求越来月多吗？在这里我想说不是女人的要求越来越多，是男人没有成长起来，跟上女的的需求。结婚前对另一半的要求基本比较简单，人品好，身体健康之类的吧，经济能力过得去。但是结婚后女人变成了妈妈，另一半成了爸爸，妈妈在被逼无奈的正在承受妈妈这个角色，但是爸爸却还是跟以前一样，上班，下班，打游戏。此时的妈妈需要另一半能快速成长为自己心中需要的人，可是男性相比于女性天生是晚熟，此时的家庭矛盾和夫妻矛盾已经慢慢开始积攒。
男人开始说女人变得唠叨，女人开始埋怨男人不成熟，不上进，没有责任感~
在这场婚姻中，各种都开始觉得憋屈，寻求精神安慰，女人把精神寄托在孩子身上，男人则通过游戏或者接触新异性来逃避现实。
在婚姻的游戏中，女人容易迷失自我，有了家庭和孩子，母爱的天性使然让她为家庭孩子默默付出，但却没有回报。女人只有自我救赎才能摆脱困境。
前不久有一对夫妻来咨询我阿姨，男方全程都很沉默，女方却滔滔不绝开始地抱怨起来：她怀疑男方出轨，因为对方最近总是以“工作很忙”为借口，很晚回家，吃过饭就睡觉，第二天一大早又去上班了。认定对方出轨的同时，她还在机械性地输出其他怨念。我的第一反应是：女方在婚姻咨询的同时还需要进行心理疏导。但随后我才意识到，男方从头到尾的沉默像一把火，让这场“两个人的战争”更为激烈。
在咨询快到结尾时，他才说，自己没有出轨。曾经工作清闲，女方嫌他不上进，一回到家就要面对指责和质问。他开始想要逃离家庭，于是加大了工作强度，可女方还会以“晚归”为由质疑他是否出轨…此话一出，女方也归于沉默。其实如果他能够在最开始及时表达自己的心中所想，并且试图与对方进行沟通，矛盾就能不攻自破。
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现代新女性不能把自己的要求强加在伴侣身上，把对方作为自己的依托。还不如去改变，让自己可以强大起来，自己去实现心中的目标。婚姻只是一个过程，可以是五年，十年，或者更久，但是自我价值实现才是自己该去追求的。
婚姻中的人都知道“婚姻是一座围城，城外的人想进去，城内的人想出来。"
婚姻中的女人更难，是什么让一个家庭的掌上明珠活成了另一个家庭的免费保姆。在家父母疼爱，结婚后就只有疼爱别人的份。
怨念里其实有很多成分，可以一一看看。
01
对那个特定配偶的怨念
比如你怨恨他脾气暴躁，不够细心，一言不合大发雷霆。
这是对他性格的埋怨，这没什么好说，换任何一个老公都有，人不是有这个缺点就是那个缺点。婚姻就是跟对方的缺点共存。
这导致的琐碎而持久的摩擦，很容易生抱怨。
02
对生活的怨念
其实女性天生有依赖心，加上传统里说的嫁汉嫁汉穿衣吃饭，就是找个依靠。意思是差不多把我的人生都押宝在婚姻里。
有时候你回过头来发现自己的生活不如人，可能会埋怨老公不赚钱，婚姻束缚了你，年龄束缚了你，你因为结婚而丢失了独立性。
实际上是把对生活的不满，变成了对婚姻的不满，也是对自己的各种不满，对逝去年华的不甘。
这是因为从一开始大多数女性对自己生活的安排都是被动的。等到醒悟过来，已经失去很多机会，又像温水煮青蛙被无力感包围。
波伏娃说女性从一开始就选择了一条后路，而不像男人一样，一开始就只有一条路就是自立自强，所以到了婚姻中后期男人越来越主动，而女人在婚姻中后期很多不满，只能怨，她们多数已经失去了改变自己和生活的能力。
社会对离婚女人、中年女人创业、找工作，换老公提供了多少机会呢？三十多四十多多是带娃的女性了，她们还能如何独立？
这个创造属于自己生活的主动性只有在年轻的时候牢牢把握机会，步步为营才有可能。
但年轻的时候，我们都被“找个好老公幸福一辈子”的传统集体无意识深深催眠。
生完娃更是大面积退出职场一线，仅仅把工作当一个配置，逐渐女性就失去了对选择生活的能力。
女人的觉醒是要花很大的力气，受很多苦的，即使如此，觉醒晚了，还不一定能在现实中走出经济独立的路。
除非你很幸运，有好的原生家庭给你了女性独立教育，要么很年轻的时候就婚姻不幸只能靠自己，或者从小就被贵人职场提携不敢怠慢，否则到了中年再想走回自立自强的路已经为时已晚，只能抱怨。
我听过最讽刺的一句话是，我之所以没有成为董明珠，是因为我年轻的时候没有死老公。
啥意思？就是说，只有在年轻的时候女人被逼上绝路才能触发她独立自强，否则但凡有人爱你，让你靠，有个家庭的壳，女人很少能够逼自己对生活进行个体的主动创造。
只有保持着独立面对生活的习惯，中年才能不沦为怨妇，因为她还能对生活进行直接建设，所以该做什么就做什么，怨恨，是因为自己做不到，别人又不给，而又觉得别人应该对自己负责，所以才怨恨。
03
对性别压迫的不满
生了孩子我开始羡慕我老公。我在家要喂奶，披头散发，身上到处痛，一堆肥肉，没有了社交生活……但他，该约朋友吃饭吃饭，该上班上班。什么都不受影响。
所以有时候，我骂他是因为嫉妒他。半夜我起来喂奶，他睡的跟猪一样，我就觉得婚前我们两是一样的人，可能我觉得我还应该被他宠着，可是到了生娃后，我怎么发现他离我而去了，剩下我有很多必须要做的事，身为妈妈要做的事，而他身为爸爸却可以逃过一切。
张歆艺和袁弘这对夫妻，生娃后，有一次袁弘在安静投入地听交响乐，张歆艺说那一刻她的感觉就是羡慕嫉妒恨。
他还可以延续生娃前的生活，而她已经不能！袁弘是一个非常好的爸爸，非常体贴的老公，他比百分之九十九的爸爸都做得好了。
但她依然嫉妒他。这不跟袁弘做没做家务有关，只跟他是男性，你是女性有关。
因为作为女性，她已经感到生完孩后，她再也回不到原来的自己，和他一起心无旁骛地听一段音乐。也不一定是没时间，就是欣赏音乐的人不一样了。
这是社会系统结构性问题，让你产生的怨念：因为我是女人，我有很多说不出、但是又正在经历的性别之苦，这种痛苦谁又懂？迷失的恐惧，沉沦在育儿中的窒息，感觉自我被重塑了一遍，谁又能懂？
04
对爱的渴求
我要说女人对爱的渴求是永远都在的，不管她多少岁。
爱是她的空气，没有爱的女人像干涸的花朵，总要克制不住展示她焦灼的内心，通过抱怨挖苦指责，渴求得到关注，让他人感同身受。
因没有得到足够的爱而抱怨也是悲剧。男人通常会被女人的抱怨激发起自我的无能感，女人一抱怨男人就觉得这个女人在指责我，我拿她没办法，想要逃跑。
而婚姻对男人来说，功能性大于情感性，他们在婚姻里少有能继续维持爱情的动力。
所以婚姻里的女人抱怨也是潜意识觉得我越大声他就听得见、就更关注我。事实相反，她越渴望爱，越抱怨，男人越无法接近她。
综上，对生活掌握主动的人不会一直怨，而会针对不适做一些事去改变，他有很高的自我效能感。
而只有身陷困境，却完全相信自己无法改变的人，才会一直说，并自怜，因苦于自己的苦而苦上加苦。
悲剧是，她会越来越像一只孤独年迈的小狗，叫的越大声别人越会说，看那狗老了疯了，小心被她咬。
她的负能量吞噬了她，也吞噬了她跟人的最后链接的可能……
为什么婚姻中绝大多数女人总是充满了怨念？
所有的怨恨，来自于有未被满足的需求。
正是对婚姻报了很高的期待值，希望婚姻可以解决自己的很多问题，当进入婚姻后，发现并不能满足你的需求，那么抱怨就来了。结婚前他信誓旦旦的表示会疼爱你一辈子，让你一辈子做公主，家里家务全包，挣钱的事都归他。
本以为婚后果真如此时，你却发现，事实却大相径庭。生活要柴米油盐，有婆媳问题，生了孩子有抚养问题，教育理念出现分歧的问题。你满心期待老公可以体谅你晚上熬夜照看孩子的辛苦，希望他可以搭把手。但是他总是忙于工作，有各种各样的应酬，对于孩子的照顾，仅限于晚上下班之后回来看一看。
大家都要工作赚钱，忙里忙外，但似乎只有你成为了钢铁侠，家里要你照料，工作单位的人际关系让你烦恼，领导的训斥令你崩溃。在你希望老公可以替你分担解忧的时候，他却还是在忙于自己的工作，各种各样的应酬，且回家的时间越来越晚。
你希望好好跟老公沟通交流一番，但回到家的他已经累的不想多说半句话，立马倒头就睡，第二天照常。
你想老公也多抽出时间照看下家里，不要只让自己一个人操心，他却说他要在外面忙工作，要为家赚钱，家庭本来不就是女人的事吗。两个人之间的共同话题越来越少，彼此都不想沟通，一聊就容易吵架，索性保持沉默。
他不管家里，没空照顾孩子，能怎么办，自己的孩子总不能不管吧，所以最后主内主外全部的重担，仿佛都压在了女人身上。再遇到一个不善的婆婆，找你茬的同时，老公还置之不理，躲避到一边，那真的是让女人彻底对婚姻失望。
总言之，对婚姻给予的希望太高，婚后真实的面貌让女人看不到未来的希望在哪里。自己过得不如意，自然想要抱怨。但又无力改变现状，再看看身边那些生活的很幸福的女人，嫁了个好老公，一对比，自然更是内心不平衡了。
婚姻的意义到底是什么？
很多人觉得，靠结了婚就可以解决当下以及未来的很多问题。比如寂寞空虚，有人陪伴了；痛苦伤心，有人安慰了；缺爱，有人给你爱了；穷，有人给你钱了.....但凡你有这类似的想法，婚后，都会让你大加失望。
婚姻是两个人在经历了合适的考验之后，选择走向的新的一页人生篇章。这跟过去你自己，或者在自己家里是完全不同的。在自己家，你是一个被父母宠爱的小公主，可以永远长不大，但是结婚后，你就要承担的起，作为一个独立的人的责任。
婚姻不是简单的情情爱爱，有各种各样复杂的关系与问题，等着你去处理。如果你有幸选择了一个有利的队友，那么他就可以跟你一起解决。但是，如果你不幸，选了一个猪队友，你要怎么办？
也就是你把希望寄托于他人，是非常被动且危险的。婚姻是为你的人生服务的，而不是你为婚姻服务。你要去看这场婚姻对你有什么价值可以利用。
所以将人生的希望，寄托于婚姻，或者婚姻内的那个人，是非常不可取的。你指望对方满足你的所有需求，那也是不现实的。
如何减少怨念？
先让自己拥有独立的人格，经济，情感，思想，不做别人的依附者，自己具备人生的主动权。你觉得老公不靠谱，你自己累死累活，守寡式育儿，丧偶式夫妻。你很痛苦，你很绝望。
OK，那你有能力改变现状吗？
既然你对现状不满，那你有能力离开吗？或者你可以去调教那个男人，让他为你服务吗？
抱怨，只是对自己无能的一种反应。一个始终抱怨外界，而不去改变自我的人，是不可能过的好的。你要培养自己独立的能力，以及获取幸福的能力。
钱挣够了吗，可以自给自足吗？他不出力照顾家里，那出的钱够吗？
他没法设身处地为你考虑，你能学些合理的沟通方式去引导他为你服务吗？比如非暴力沟通的方式。他毛病多多，你可以通过改变自我，来逐步影响他也去改变吗？不要妄想改变别人，只能通过你去影响他，促使他自行改变。
你觉的不幸福，可以去找一些让自己幸福的方式吗？比如充实内心，看书，社交，充实生活，运动，游玩....当你发现你的伴侣不但不能为你提供帮助，反倒在拖累你的人生，你有能力踢开他，过更好的生活吗？抱怨遇人不淑也罢，抱怨自己嫁错人也罢，抱怨自己命惨也罢....都不如改变自己，来的真切。
聪明的女人，懂得自己努力，去把握人生的方向，不把希望寄托在他人身上。
为什么婚姻中绝大多数女人总是充满了怨念？
所有的怨恨，来自于有未被满足的需求。
正是对婚姻报了很高的期待值，希望婚姻可以解决自己的很多问题，当进入婚姻后，发现并不能满足你的需求，那么抱怨就来了。结婚前他信誓旦旦的表示会疼爱你一辈子，让你一辈子做公主，家里家务全包，挣钱的事都归他。
本以为婚后果真如此时，你却发现，事实却大相径庭。生活要柴米油盐，有婆媳问题，生了孩子有抚养问题，教育理念出现分歧的问题。你满心期待老公可以体谅你晚上熬夜照看孩子的辛苦，希望他可以搭把手。但是他总是忙于工作，有各种各样的应酬，对于孩子的照顾，仅限于晚上下班之后回来看一看。
大家都要工作赚钱，忙里忙外，但似乎只有你成为了钢铁侠，家里要你照料，工作单位的人际关系让你烦恼，领导的训斥令你崩溃。在你希望老公可以替你分担解忧的时候，他却还是在忙于自己的工作，各种各样的应酬，且回家的时间越来越晚。
你希望好好跟老公沟通交流一番，但回到家的他已经累的不想多说半句话，立马倒头就睡，第二天照常。
你想老公也多抽出时间照看下家里，不要只让自己一个人操心，他却说他要在外面忙工作，要为家赚钱，家庭本来不就是女人的事吗。两个人之间的共同话题越来越少，彼此都不想沟通，一聊就容易吵架，索性保持沉默。
他不管家里，没空照顾孩子，能怎么办，自己的孩子总不能不管吧，所以最后主内主外全部的重担，仿佛都压在了女人身上。再遇到一个不善的婆婆，找你茬的同时，老公还置之不理，躲避到一边，那真的是让女人彻底对婚姻失望。
总言之，对婚姻给予的希望太高，婚后真实的面貌让女人看不到未来的希望在哪里。自己过得不如意，自然想要抱怨。但又无力改变现状，再看看身边那些生活的很幸福的女人，嫁了个好老公，一对比，自然更是内心不平衡了。
婚姻的意义到底是什么？
很多人觉得，靠结了婚就可以解决当下以及未来的很多问题。比如寂寞空虚，有人陪伴了；痛苦伤心，有人安慰了；缺爱，有人给你爱了；穷，有人给你钱了.....但凡你有这类似的想法，婚后，都会让你大加失望。
婚姻是两个人在经历了合适的考验之后，选择走向的新的一页人生篇章。这跟过去你自己，或者在自己家里是完全不同的。在自己家，你是一个被父母宠爱的小公主，可以永远长不大，但是结婚后，你就要承担的起，作为一个独立的人的责任。
婚姻不是简单的情情爱爱，有各种各样复杂的关系与问题，等着你去处理。如果你有幸选择了一个有利的队友，那么他就可以跟你一起解决。但是，如果你不幸，选了一个猪队友，你要怎么办？
也就是你把希望寄托于他人，是非常被动且危险的。婚姻是为你的人生服务的，而不是你为婚姻服务。你要去看这场婚姻对你有什么价值可以利用。
所以将人生的希望，寄托于婚姻，或者婚姻内的那个人，是非常不可取的。你指望对方满足你的所有需求，那也是不现实的。
如何减少怨念？
先让自己拥有独立的人格，经济，情感，思想，不做别人的依附者，自己具备人生的主动权。你觉得老公不靠谱，你自己累死累活，守寡式育儿，丧偶式夫妻。你很痛苦，你很绝望。
OK，那你有能力改变现状吗？
既然你对现状不满，那你有能力离开吗？或者你可以去调教那个男人，让他为你服务吗？
抱怨，只是对自己无能的一种反应。一个始终抱怨外界，而不去改变自我的人，是不可能过的好的。你要培养自己独立的能力，以及获取幸福的能力。
钱挣够了吗，可以自给自足吗？他不出力照顾家里，那出的钱够吗？
他没法设身处地为你考虑，你能学些合理的沟通方式去引导他为你服务吗？比如非暴力沟通的方式。他毛病多多，你可以通过改变自我，来逐步影响他也去改变吗？不要妄想改变别人，只能通过你去影响他，促使他自行改变。
你觉的不幸福，可以去找一些让自己幸福的方式吗？比如充实内心，看书，社交，充实生活，运动，游玩....当你发现你的伴侣不但不能为你提供帮助，反倒在拖累你的人生，你有能力踢开他，过更好的生活吗？抱怨遇人不淑也罢，抱怨自己嫁错人也罢，抱怨自己命惨也罢....都不如改变自己，来的真切。
聪明的女人，懂得自己努力，去把握人生的方向，不把希望寄托在他人身上。
