扭到脚了该冷敷还是热敷，搞错了加重病？

Question

如题所述

Answer 1

当急性扭伤发生时，不管部位在哪里，周围的人肯定会给出两个完全不同的、截然相反的治疗建议。一方建议扭伤的部位应尽快冷敷。另一方建议说，不，扭伤应该用热敷来治疗。到底是冷敷好还是热敷好呢？哪个才是对的?

扭伤初期，破裂的小血管正在出血。此时，冷敷可用于收缩和凝固血管，以控制损伤的发展。24小时后，破裂血管已经不再出血了。此时，热敷可用于促进扭伤部位的淤血的消散。通常来说扭伤脚出现血肿时，在48小时内是不可以热敷的，这会让水肿和出血变得更严重。最好先用冷敷。48小时后，使用热敷，注意休息以避免疲劳，尽量少走路。适度抬起脚有助于缓解症状。注意以后的护理。云南白药酊可在医生指导下使用。

冷敷的治疗原理是降低身体局部温度，收缩皮下血管，从而减少局部血液循环，降低血管通透性，能够让新陈代谢变慢，进而能够止血消肿。另外，冷敷可以减少损伤引起的肌肉痉挛，能够使组织细胞不再受到再次的伤害。热敷可以提高体温，放松血管，增加局部血液循环，加速受伤部位的新陈代谢，使炎症物质迅速排出。并改善组织的自我愈合。

从冷敷和热敷的效果来看，扭伤后24小时内冷敷比较好。此时，血管处于开放状态。冷敷可以止血、促进凝血和止痛。24小时后，血管停止出血，这是应用热敷促进血液循环、祛瘀和促进受损部位恢复的效果。因此，扭伤后通常会采取先冷敷然后再热敷的办法。及时的抢救和适当的方法有利于疾病的恢复。

Answer 2

最好还是冷敷吧，特别是放在冰块当中。

Answer 3

肯定是冷敷呀，能及时消肿止疼恢复正常。

Answer 4

如果不慎扭到了脚，最好的方法就是热敷，48小时以后再冷敷。

Answer 5

在扭了的时候当然是要用冷敷了，24小时过后可以用热敷。