表白只要是拒绝，无论多么婉转，都会伤害她。其实，拒绝比迟迟不回应要好太多。就像是薛之谦这个情深的人也说过：感情最怕的就是拖着。我觉得你们适合好好聊一下，不要言语太过于激动，以至于她把茶水泼到你的身上，转身就走。这种狗血戏码还是不要上演。她的心意你要接受，没有一个人可以阻止一个人爱上另外一个人。可是，你却不能答应她和他在一起。你要仔细说明你不是他喜欢的类型。这个就算是他怎么改变都改变不了的。
我想，这种令人想太多，含糊其辞的话就不要说。比如：你很好，可是我有喜欢的人了。这样她就会傻傻的以为你不是不喜欢他，而是你不能喜欢她。于是，她就一直等到你结束上一段感情然后一脸期待的跑来问你，这一次可不可以和她在一起。我知道不可能，但是这只能怪你没有把话说清楚。不要觉得让她恨你，你就不敢说出口。你只是为了她好，过一段时间她会想明白。可是，因为你不想让他受伤害，用自己的方式保护她，她可能陷入你的深情。
以后，她就会怪你一辈子。比起来恨一生，恨一时真的好太多。有些时候，不要觉得用简单的方式处理 ，像是微信上，短信，再好一点就是电话，这些都不如面对面的说清楚。她有哪些地方你确实很感动，又有哪些地方让你有压力，你要引导着他明白，她不太适合你，是因为她让你感觉到很无奈。这样，她就会自己主动放手。有些时候逼她放手太残忍，不如让她主动放手。我想你可能是不愿意伤害这个女孩，但是你要明白伤害已经造成了，因为你本来就没有打算接受他。
其实，我明白你不想和她闹得太僵，就算是不能做朋友，也起码不要针锋相对。可是，她正拿着一把刀威胁你，要么和他在一起，要么就是狠狠地结束这段不清不楚的关系。你第一件事不就是让她放下刀嘛。道理很简单，你要让她明白到她的无理取闹，你们两个不合适。她也可以清楚地预料到明天，后天以及未来你们在一起也会是不合适，到那时她就会主动放弃，至于怎么说就要结合实施情况，不要施压，要谆谆善诱。她会放下戒心，然后转身离去。
我很喜欢那种直来直去的，你就告诉她，对不起，我不喜欢你。如果她不死心的说：没关系，我会让你喜欢上我的？时间有谁等得起，起码，我现在不喜欢你啊。这种直爽的话语，乍一听，可能确实很伤人，但是仔细想想，这个人说话在理，说明他认真的考虑到我们的关系，甚至他对待我 的感情不是草率，而是思前想后的。对一个女孩最重要的就是，我付出的没有白费，哪怕没有结果，你收到我的心意，就好。
我是一个不会拒绝别人的人，别人只要有需求，一旦向我提出了，我很难拒绝的，这是我最讨厌的，有时候做了很多不想做的事情，但是还是逼自己去做。内心里无比的挣扎，真的很痛苦。
曾经有一个女生向我表白，对于那个女生我是不了解的，甚至都记不清她的名字，到现在我还记不清她的脸。刚开始的时候我想了很久，我答应了，我说相处一段时间，在这段时间里，你认为我们不合适，那就分手吧，这是一个过渡时期，也可以多多了解我，我也可以了解一下你，这样才是好的哇，她也答应了，最后的结果是什么呢？我们还没有谈一个星期，没有吃过一顿饭，就这样自然而然的分手了，或许这都不算一段感情吧。
最后感觉大家都受伤了，当初应该学会拒绝，那样才是好的，虽然会伤她一点，但也比较在一起轻松吧。一定要学会拒绝，在尽量降低伤害的情况下 ，表达自己的观点，不想在一起就别在一起了，毕竟自己没有错，喜欢一个人就喜欢，将就就会让自己更痛苦的，这是我个人的感受，那时的经历也都过去了。我希望不要有人重蹈覆辙。
要是那个女孩足够坚强的话，你就直接说吧，我觉得最好不要直说，温婉的说一下，或者找一些借口说你已经有女朋友了。我觉得大多数人的回答说要么是读书太忙了，要么是工作太忙了，反正把精力都放在读书与工作上，没时间谈恋爱，读书和工作才是最要紧的，我觉得这个借口不错，只要你提出借口，我想她不会继续追你吧，毕竟女孩子的脸皮比较薄，他能够表白就证明她很喜欢你，想和你在一起，但是你不喜欢那就算了吧。
本回答被网友采纳如果真的不想伤害，那么就直接明确的拒绝，这样才是最好的解决方式。藕断丝连的说不清才是最伤害人的。
以前有一个女生喜欢我同学，当时是高中的时候，我同学长的挺帅的，那个女生也很好，但是同学就是不喜欢那个女生，只是单纯的把她当朋友。女生并没有放弃，每天给男生买东西，男生也会接受，但是每次都会给她还回去。最后男生过生日的时候，女生省了很多钱给男生买了礼物，礼物特别贵，并且当时当着朋友们的面直接表白了。知道这件事情以后大家都开始起哄，让男生亲那个女生一下，大家以为这样骑虎难下，男生就会同意了。男生特别无奈，然后就问那个姑娘“这个礼物很贵吧，多少钱？我还你”这句话一说出来就冷场了，最后还是另一个同学出来调节气氛才让生日聚会继续下去。最后那个女的慢慢的就和男生疏远了。过了几年以后，大家在一起聚会，女生带了自己的孩子过来。回忆起往事大家都很感慨，虽然男的还是单身，但是女的却已经收获了自己的幸福。女生也没有怪那个男生，反倒是特别感谢当时男生很明确的拒绝了她，这对两个人来说，过于才是最好的结局。
如果真的不喜欢，快刀斩乱麻可以达到拒绝的效果，藕断丝连纠缠不清只会互相耽误。
