到了冬天，有些人虽然戴手套、穿棉鞋，但仍然要生冻 疮。也有些人，一点不加保护，并且常常在室外工作，反而不生冻疮。
经验告诉我们：生冻疮的原因除了天气冷的因素以外， 还有一个重要因素，就是和血液循环有密切关系。
寒冷的冬天，有些人天天在外面工作，甚至在风里、雨里 或雪地里活动，但从不生冻疮。这是因为他们整天活动，全身血液循环旺盛，血流通畅，裸露着的脸和手等组织营养良好， 所以不易生冻疮。另外有些人，文质彬彬，很少活动。还有些人有贫血、心 脏病或营养不良的毛病。虽然天气还不太冷，保护得也很好， 但仍会生冻疮。这是因为这些人整天不活动，血循环不旺，血 液流不畅，特别是手背、耳壳，更易产生淤血，引起局部组织坏死，造成冻疮。
身体好的人在冬天一般的气温下是不会生冻疮的。如果遇到特别冷的气候，像零下二三十摄氏度，就要加以保护，不然，也会生冻疮或冻伤。
为了预防冻疮的发生，最好的办法是经常注意保暖，搓揉 按摩手、脚和耳朵处，或多活动活动，使血液流动加快。
冬天，许多人会生冻疮，那滋味可不好受，冻伤部位肿胀，又痒又黑，有的出现硬块或水泡，甚至发生溃烂。
人为什么会生冻疮，原来人的脚部、手背、面颊、耳朵等部位比较突出，大多数暴露在外面，且离心脏比较远，长时间受到寒冷的刺激，会使这些部位的小血管收缩，血液流畅不通，形成冻疮。
预防冻疮，首先要积极参加体育锻炼。平时用冷水洗脸、洗手。三餐吃饱、吃好、吃热，使身体产生足够的热量。还要对容易生冻疮的部位经常按摩搓揉，使血液畅通。睡前用温水洗脸、手和脚。
如生冻疮千万不要用火烤或用热水烫，以免加重病情。如出现溃破，要及时到医院治疗。
冻疮是冬季最常见的一种皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等。预防和治疗冻疮的方法有：
①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。
⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
