大学生考试月是最痛苦的,你需要复习考试科目,却因为管不住自己的手而停不下来的看手机有些人可能忍不住诱惑,导致了挂科重修等严重后果。
1.找一个志同道合的人一起去复习,相互提醒。考试月的大学生一定要克制自己内心想玩手机的欲望,我们可以找有共同目标的同学一起学习,相互促进,共同努力。想着自己的考试科目,自己内心也要警醒自己,也要提醒和自己一起努力的同学,相互督促。
2.卸载自己感兴趣的各种软件。比如自身而言,爱看小说,爱打游戏,就卸载了此类软件,尽量杜绝自己玩乐的心思。当想玩游戏的时候就会发现还要重新下载,熄灭心思。一开始可能会很难熬,但是习惯了之后觉得也挺好,反而可以有效地利用自己的时间,让自己的学习效率提高。
3.
给自己安排合理的考试月复习计划。几点起床,看书,学习,吃中饭,接着午休,继续学习,每天干什么做什么都安排好,把自己的时间安排的紧凑了,也不会有时间想着吃喝玩乐的事情了。晚上也可以在操场上走走,可以静下心来想想今天做了些什么,还有什么需要继续完成,每日都对自己进行思考。考试月,可能是有人吃喝玩乐的日子,但我希望,可以成为自己进一步成长的重要时期。
考试月,不看手机,开始的过程可能很痛苦,习惯之后,反而觉得日子很美好,每天都十分充实。
不!要!带!手!机!
千万不要高估自己的控制力!
我本来也是在图书馆复习来着,然而现在却在回答你的问题。起初我只是习惯性的打开手机,浏览消息、动态,但我会马上放下吗,貌似不会,手机上的信息是如此多,可以轻而易举地吸引人,我完全忘了我打来手机的初衷。它的信息又是如此碎片化,娱乐化,与之相比,我难以专心于复习当中,有些浮躁,静不下心。
所以我建议你最好不要带手机,可能会不习惯或者怕错过要紧的消息,但这是我能像到最最有效的办法。
现在纠结是马上复习,还是再玩一会手机。
当你投入进枯燥的复习中,你会发现专心,不浮躁,认真学习的感觉也不赖,与手机碎片化的信息相比,你真正掌握了些实际的知识点。当然这种感觉会持续半小时,一小时,或者更长,或者更短,觉得乏味或累了,可以看手机放松一下。
还有就是一个利益权衡的问题,考试就在那,而手机是刷不完的,当你想复习的想法占上风时,当成绩的重要性压过暂时的放纵,当到了危机存亡的关头(比如考试于我),要相信自己的潜力是无穷的。