直接向该护士长的上级投诉。可以通过医院的投诉电话或者网站，向医院的管理层反映问题。
提交书面投诉。可以写一份书面投诉信，详细叙述自己的遭遇和投诉的原因，提交给医院的投诉部门。
向监管部门举报。如果认为护士长有违法违规行为，可以向相关的监管部门举报，比如卫生监督部门等。
在社交媒体上发声。可以在社交媒体上发表自己的遭遇和投诉的原因，引起公众的关注和关注。
需要注意的是，在投诉时，应当尽可能提供客观真实的证据和材料，如视频、照片、医疗记录等。同时，应当注意措辞，不要使用攻击性的言语，避免引起不必要的争端和矛盾。