晚上总容易胡思乱想，影响睡眠怎么办？

如题所述

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第1个回答 2022-11-02

我之前总是睡不着，后来去看医生说我压力太大，应该放松心情，后来开始吃了广药的灵芝孢子油，这个安神静气的效果还挺好的

第2个回答 2023-04-12

去看看心理医生

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