我感觉我太压抑了，做事情有时候有点极端，思想也有点，我说我想找个心理医生咨询一下。

Question

我感觉我太压抑了，做事情有时候有点极端，思想也有点，我说我想找个心理医生咨询一下，可朋友说，你自己竟然意识到了自己心理有问题，那就说明你不是有问题的！真正心理有问题的自己不会察觉。我想知道这是真的么？可我感觉我自己好压抑啊。我想我可以不过这样的生活的，可以过得更好的，谁能给我回答？？？

Answer 1

我不太同意你朋友的看法，但是能理解。在这里我想谈一下关于心理咨询方面的问题，可能对你理解心理咨询有帮助。 心理咨询的是一种助人的活动，是通过一种专门的帮助关系来使当事人发生心理和行为上的改变。也有人称心理咨询是心理学工作者应用心理学的观点与方法，给存在有心理问题或困惑者、求助者以帮助、劝告和辅导。心理咨询不是一般的谈话，它是具有心理咨询知识和技能、受过系统训练的专业人员提供帮助的过程。来咨询的人被称为咨客(client)或来访者；而提供帮助的专业人员被称为咨询者。在国外，咨询涉及职业指导、教育辅导、心理健康、婚姻家庭等生活的各个方面。所以我不认为他们是有问题的人，而是他们是有需要解决的问题。一次成功的心理咨询不仅仅是心理咨询师的问题，也需要来访者的配合。

Answer 2

当你自己觉得想找个心理医生的时候，就真的需要进行咨询了，而且在这种情况下咨询效果应该是最好的。我知道西安有家米兰心理咨询中心，在西安很有名气，那儿的首席老师张桂茹对你这方面的问题很有经验，尽早去看一看吧。

Answer 3

心理问题就像感冒，时来时去，时好时坏。有些心理疾病比较严重的，比如精神分裂症是不知道自己心理有问题的，这在心理咨询中叫做没有自知力。也有很多心理问题，都是有自知力，像强迫症等等。如果你感觉自己心理不舒服，完全可以去找个心理咨询师咨询一下。本回答被提问者采纳

Answer 4

呵呵
这种情况我也经常有
莫名其妙的烦躁 莫名其妙的孤单
也许会因为一点小事跟朋友大吵起来
总爱把一些有的没的拿来胡思乱想
时常望着窗外傻傻的发呆...

我妈说这是青春期的躁动..

不知道你喜不喜欢看书..
有时候看书能让人好平静
也可以看看一些喜剧电影
很好的调节下紧绷的神经
还有就是到外面随意走走
呼吸点新鲜空气有益无害

我就是这样做的
觉得还不错
你也可以试试吧
o(∩_∩)o本回答被网友采纳

Answer 5

我要没猜错的话 你应该还没到25吧？ 你这种表现就是青春期 正在成长的表现 慢慢就会好的追问

嗯，当时是的。我今年25了，现在看过去觉得当时真的是太年轻了，承受的能力太有限。