韭菜素馅怎么配方?

如题所述

以下是韭菜素馅的最佳配方:

1.韭菜配粉丝

用料:韭菜600g、烫好的粉条200g、鸡蛋400g、盐10g、味精10g、十三香2g、香油10g、小苏打6g。

韭菜配上粉丝做素馅是非常适合的,粉丝的口感的顺滑,并且具有一定的Q弹口感,加上韭菜的不同顺滑口感以及强烈的韭菜味道,搭配起来是非常适合的。

并且粉丝给人的饱腹感比较强,而韭菜中的纤维素含量比较多,带来的饱腹感也不错,搭配起来做馅的话,非常适合成为包子、饺子等主食的馅料。

2.韭菜配鸡蛋

用料:韭菜500g、鸡蛋3个、食用油适量、香油20g、盐10g、十三香8g、饺子皮600g。

鸡蛋也是非常适合与韭菜一起搭配做素馅的食材,鸡蛋本身是带有蛋香气味的,并且口感也十分的顺滑,辅助韭菜的味道和口感,可以更加提升韭菜素馅的味道和口感。

3.韭菜配胡萝卜

用料:中筋面粉300g、温水160g、胡萝卜130g、韭菜230g、黑木耳(泡发后)50g、虾皮15g、盐6g、十三2g、鸡精2g、熟油15g。

胡萝卜也是可以制作成素馅饺子的,因为含有比较多的纤维素,不能够单独作为馅料,但是其可以搭配其他的食材或者辅料制作成成素馅饺子。而且胡萝卜营养价值高,含有大量的胡萝卜素等维生素,并且颜色艳丽,味道清香甘甜,制作出来的素馅也是不错的。

4.韭菜配大白菜

用料:韭菜400g,大白菜200g、鸡蛋两个,干贝40g,葱姜末适量、蚝油1勺,盐1小勺,胡椒粉一小勺。

大白菜则是跟韭菜差不多,可以搭配在一起,也是经常被用来制作素馅的一种食材,并且其还可以制作成各种口味,例如酸口的大白菜、咸口的大白菜等。而且大白菜含有的纤维素比较高,味道也比较清香,无论是单独食用还是搭配其他食物一起食用都是不错的。

5.韭菜配豆腐

用料:面粉500g、水250g、韭菜500g、鸡蛋2g、豆腐250g、盐少许、鸡精少许、花生油1勺。

韭菜的营养价值高,而且富含有丰富的蛋白质,其中豆腐也是比较常见的美食,松软可口,大豆蛋白也比较丰富,韭菜豆腐馅儿可以做饺子或者是做包子,在调制馅料的时候放上一把虾米,会呈现一股淡淡的海鲜味。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-05-28

第一种:【韭菜鸡蛋馅】做法:韭菜摘洗干净并切成细末,鸡蛋提前炒熟凉透,粉条,木耳分别泡好,切末,上述预处理完的原料混合,然后加入蚝油,盐,熟油拌匀即可。

第二种:【韭菜虾仁馅】做法:韭菜摘洗干净,并切成细末,虾仁切成小丁,木耳,粉条分别切末,原料准备好后混合,再加入盐,熟油,生鸡蛋,蚝油拌匀即可。

第三种:【韭菜西葫芦馅】做法:韭菜摘洗干净切末,西葫芦擦成细丝加盐,腌出水分并攥干,木耳泡好后切末,粉条泡好后切末,鸡蛋提前炒熟,炸过的虾皮。将处理好的食材混合,加入盐,蚝油,胡椒粉,葱油拌匀,即可。

第四种:【韭菜香菇馅】做法:韭菜摘洗干净切末,香菇去蒂并焯水剁成细末,海米提前泡软,鸡蛋提前炒熟。将上述食材准备好后混合,加入盐,蚝油,生鸡蛋,葱油,胡椒粉拌匀即可。