什么叫白噪音，为什么能安抚宝宝？

Question

如题所述

Answer 1

白噪音主要是大自然中比较柔和的声，是指一段声音中的频率、分量的功率，在整个可听范围内都是均匀的，比如包括雨声、风声、海浪声等。

白噪音是指频率组成多样、模式一成不变，且没有任何意义的声音，例如吸尘器的声音、飞机飞行中坐在机舱里听到的声音、电吹风的声音、水龙头的水流声、厨房排风扇的声音等等。我们可能会觉得这些声音很让人烦躁，但有趣的是，育儿专家发现，白噪音对于哭闹的宝宝有很好的安抚作用。

大自然的白噪音一般没有副作用，而人为制造的白噪音对人的身体有一定的危害，所以不能长期使用。理想的白噪声具有无限带宽，因而其能量是无限大，这在现实世界是不可能存在的。实际上，我们常常将有限带宽的平整讯号视为白噪音，因为这让我们在数学分析上更加方便。

白噪音在心理学上的应用

它是同一个单位的随机信号功率谱。这是一个良好的信号频率，是一种理论建构，就像全彩色白颜色的光频谱，白噪声充满整个人类耳朵可以听到的振动频率，可以帮助一个人放松或睡眠。很多接受过白噪音治疗的人形容它们听上去像下雨的声音，或者像海浪拍打岩石的声音，再或者像是风吹过树叶的沙沙声，亦或是高山流水瀑布小溪的声音。