当你和男朋友吵架时，以下是一些建议：
1.冷静下来：在冲动和情绪激动的状态下，很难有效地解决问题。先冷静下来，让自己平静下来，避免做出冲动的决定或说出伤人的话。
2.沟通：找一个适当的时机，与男朋友坐下来好好沟通。倾听对方的观点和感受，表达自己的想法和需求。尽量保持平和和理性，避免互相攻击或指责。
3.寻求妥协：吵架往往是因为双方有不同的意见或需求。尝试寻找妥协的解决方案，找到一个双方都能接受的平衡点。重要的是要保持尊重和理解，以达到双赢的结果。
4.给彼此空间：有时候，吵架后给彼此一些时间和空间来冷静思考也是有益的。这样可以避免情绪继续升高，同时也给双方机会重新审视问题，并找到更好的解决方法。
5.寻求第三方帮助：如果吵架的问题无法自行解决，可以考虑寻求第三方的帮助，如家人、朋友或专业的咨询师。他们可以提供客观的意见和建议，帮助你们更好地解决问题。
最重要的是，保持开放的心态和良好的沟通，以建立健康、稳定的恋爱关系。
首先得弄明白为什么吵架，是否真的不可调节。如果你想避免争论，你需要找到原因。因此，为了能更好地维持彼此的感情，我们必须避免引起双方吵架的因素，并且我们必须把这种情况控制在最小限度。请不要太在意。在恋爱中，男孩有时对女孩非常宽容，但一些女孩具有攻击性，这关系到男孩的持久力。这不能责怪男孩，也不能一味得不服软，谁道歉谁就输的错误想法，女孩需要重新审视自己。
经常吵架自己心里不舒服就需要朋友来倾诉。因为女孩子对对方的感情有很深的关系，所以在和男朋友吵架之后，女孩子会变得非常悲伤。因此，为了能让女孩能不悲伤，最好是找到朋友来解决问题。而且，朋友只要能在时间内将不幸的事情传达给女生，女生的心情就会变好，所以请在时间内解决问题。控制自己的感情。如果你经常和男孩子吵架，就必须更加注意你的言行举止。因为爱你的男孩如果能打破一次他的底线，就会变得无法忍受。因此，想要和男朋友吵架的时候，有必要控制感情。否则，不仅会伤害自己，也会伤害对方。
吵架是双方的问题，没有谁一定对一定错，要好好想想你们过去的美好。如果还喜欢男朋友的话，请不要轻易的吵架。这是非常不好的事情。有时争吵会对感情有帮助，但从长远来看，会伤害到双方的感情。因此，我们应该珍惜对方。有矛盾的时候，请先冷静下来。不管男孩还是女孩，如果双方之间有矛盾，你需要彼此分开冷静下来，让两个人的心情慢慢平静下来。面对一件事说出自己的意见，就容易产生矛盾。
最好就是能够平静下来好好沟通，实在不行就分手。两个人在和睦相处的过程中吵架是很平常的事情，但如果想让心情变好的话，就需要坐下来谈，找到彼此的问题并加以改正。因此，男女双方最好是在双方冷静下来之后再坐下来讨论。那样的话，两者的关系会变得更好。如果做不到的话，就可以勇敢地放手幸福地生活下去。真正结束的感情不是争吵的形式，而是需要用宽容去理解对方。因此，面对这样恶劣的感情，如果你真的不能容忍对方，常常互相争吵，那你就勇敢地分手吧。
1. 冷静下来：吵架时很容易情绪失控，但是为了有效地解决问题，你需要冷静下来。试着控制自己的情绪，不要让情绪控制你的行为。
2. 听取对方的观点：试着理解对方的观点和感受，听取他的想法，并尝试找到共同点。
3. 避免指责：指责对方只会让情况变得更糟。相反，试着表达你的感受和需求，以及你希望对方做什么来解决问题。
4. 找到解决方案：在冷静的状态下，尝试找到解决问题的方法。如果你们不能达成一致，可以尝试寻求外部帮助，比如朋友或家庭的建议。
5. 表达爱意：即使你们在吵架，也不要忘记表达爱意和关心。告诉他你知道他关心你，你很爱他，即使你们在争论。
最重要的是，要记住争吵是解决问题的一部分，而不是破坏感情的方式。只要你们相互尊重和理解，你们将能够解决任何问题并继续前进。除了以上建议，还有以下几点可以帮助你更好地处理和男朋友的争吵：
6. 避免在深夜争吵：晚上的情绪比较容易激动，容易说出令自己后悔的话。如果你和男朋友吵架了，最好避免在深夜讨论问题，而是选择在早上或下午这种清醒的时间进行交流。
7. 不要翻旧账：很多时候，人们会在争吵时翻旧账，这只会让情况变得更糟。试着聚焦于当前的问题，而不是过去的矛盾。如果你需要提到过去的事情，最好在冷静的状态下进行，而不是在争吵时提及。
8. 不要切断沟通：即使你感到愤怒或受伤，也不要切断沟通。如果你感到需要一些时间来冷静下来，可以和男朋友约定一个时间再谈。但是不要完全切断沟通，否则会让问题变得更加难以解决。
9. 不要在社交媒体上讨论：尽量避免在社交媒体上讨论你们的争吵。这种方式可能会导致更多的争执和不必要的关注。最好选择一个私人的、平静的环境来讨论问题。
10. 记得关注细节：在争吵时，你可能会有许多情绪和感受。记得关注细节，试着理解导致你们争吵的具体事件和行为。这可以帮助你更好地理解对方的观点，并找到解决问题的方法。
最后，处理和男朋友的争吵需要时间和努力。不要期望问题会立即解决，而是保持耐心和开放的心态，共同努力找到解决问题的方法。记住，相互理解和支持是建立健康关系的基础。
1. 了解问题的根源。在冷静下来后，尝试找出导致吵架的原因。这可能需要一些自我反思和沟通。如果您不确定原因，请与您的男朋友交流并询问他的看法。
2. 尊重对方的感受。即使您不同意对方的观点，也要尊重他们的感受。试着从他们的角度看问题，并表达出理解和同情。
3. 避免攻击性语言。使用攻击性语言只会加剧紧张局势，使问题更加复杂化。尽量避免使用“你总是”或“你从不”等短语。
4. 找到解决问题的方法。一旦确定了问题的根源，尝试找到解决问题的方法。这可能需要一些妥协和让步，但最终目标是找到一个双方都可以接受的解决方案。
5. 给彼此空间。有时候，吵架可能会导致双方需要时间来冷静下来。在这种情况下，给彼此一些空间可能会有所帮助。
希望这些建议能够帮助您处理和男朋友之间的矛盾。
2、 给另一半一个台阶下：如果觉得直接道歉会很丢面子，在这个时候可以给另一半做一顿好吃的饭菜，或者还可以给你一半买她最喜欢的东西，还可以主动帮那一边洗衣服或者做一些小事情，来给他台阶下。
3、 两个人要冷静，如果吵架的时候比较激烈，他遇到的事情也比较复杂的话，两个人最好冷静一段时间，考虑一下两个人的关系是不是适合，是不是应该继续下去。
4、 好友来进行调解：可以找两个人都认识的，平日关系相得的比较好的朋友，对两个人进行开导，让两个人想到另一半的好，认识到自己在哪些做的不错，而且对自己的错误进行改正。