如何评价两个月减掉30斤的人?

如题所述

这样的人有两种情况,第一种是药物减肥的,这种以损害身体为代价,不值得推荐。还有一种是体重基数大的人,比如二三百斤的肥胖人士,我在健身房经常有很多俩月减掉30多斤的,前期掉的我们都认为是“水膘”也就是水分多脂肪少,后期随着你运动量的增大你会发现减肥的重量会相对减少也是正常的。首先佩服你的决心,其次希望你再接再厉吧,因为运动减肥单纯有氧不仅容易肉皮下垂还容易重量反弹,有机会要器械抗阻力相结合。

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第1个回答  2019-04-18
这人的毅力是惊人的!想必我肯定是做不到的,每次下定决心想要减肥的时候,但是一看到好吃的,都会做很长的思想斗争,最终还是抵不住美食的诱惑,知道撑的肚儿圆鼓鼓的才罢休,两个月能瘦30斤,肯定自控能力也超级强吧!
第2个回答  2020-03-03
3个月左右瘦了34斤,家里人都怀疑我病了,从159斤到现在的125斤。看形式还可以瘦个3-5斤的样子。身体健康没有刻意减肥。我现在就是恢复成了没有生孩子的体重。120斤。目前宝宝3周3个月。妈妈的终于能穿之前的衣服了!!!这3年都不知道是怎么过的。
第3个回答  2019-07-17
5.28开始减肥早晨称79.7kg,今天7.17号早晨称69.7kg,20斤整,争取到7.28可以减掉25斤,中间6.26到7.7一直都是71kg到72kg中间徘徊,也和自己那一段时间吃的多有点关系,我的骨架比较大,争取到120我就满足了,加油!!!
第4个回答  2020-03-12
现在一个月零九天,从161减到136斤,减了25斤,加油,争取再减十斤我就知足了