第1个回答 2022-06-18
我身边有几个人在吐槽过工作的时感觉自己脖子疼,尤其是转头的时候疼痛更明显,这是颈椎的肌肉拉伤。我自己当时也没怎么在乎过这件事,总是以同一种姿势看电脑,要么打游戏,要么追剧。后来就发现自己的颈椎开始疼了。我和几个有同样症状的同事聊天,了解到除了劳累,长时间吹空调,或者枕头太高也会导致肌肉劳损。有个同事先进行了几天针灸,可以促进气血的循环,有止痛的作用。我怕针刺疼,就想用膏药。当时用的是天和骨通贴膏,可以活血化瘀,缓解颈椎肌肉劳损。贴之前要清洁皮肤,每次敷8小时左右。此外,我还注意在工作一个小时后稍微活动下脖子,这也有助于缓解颈椎酸痛。. 百度谢邀