静电主要是由衣物之间或衣服与身体的摩擦造成的。比如，穿化学纤维的衣服能容易产生静电，而棉制衣物产生的就少，因此，少穿化纤衣物。且静电也是由于干燥的环境下有利于电荷的转移和积累，所以冬天人们会觉得身体上的静电较大。因此，在干燥的环境下要保持身体的洁净，多喝水、多吃水果；也可以买一个加湿器放在经常活动的地方等。
由于静电荷的电压很大，在皮肤接近导体而未接触导体时就会把空气击穿，通过电离的空气传导放电。此时你身上所有的电荷都将通过皮肤上离导体最近的那一点瞬间释放，因此皮肤上的这一点在放电瞬间会通过相当大的瞬时电流，从而产生刺痛感。
常见人体带电过程如下：
(1)人从椅子上站起来，或擦拭墙壁等过程(最初的电荷分离发生在衣物或其他相关物体外表面，然后，人体由感应带电。
(2)人在高电阻率材料制成的地毯等绝缘地板上走动(最初的电荷分离发生在鞋和地板之间，然后，对于导电性鞋，人体由电荷传递而带电；对于绝缘鞋，人体是因感应而带电)。
(3)脱下外衣时的静电。这是发生在外层衣物与内层衣物之间的接触起电，人体则经过电荷传递或感应而带电。
(4)液体或粉体从人拿着的容器内倒出(该液体或粉体把一种极性的电荷带走，将等量异性的电荷留在人体上。
(5)与带电材料接触。如对高度带电粉体取样时的带电。当存在连续起电过程时，由于电荷泄漏和放电，使得人体最高电位被限制在约50kV以下。
日常生活中防静电
出门前去洗个手，或者先把手放墙上抹一下去除静电，还有尽量不穿化纤的衣服；为避免静电击打，可用小金属器件（如钥匙）、棉抹布等先触碰大门、门把、水龙头、椅背、床栏等消除静电，再用手触及。
准备下车的时候，用右手握住档，然后用手指碰着下面铁的部位，然后开车门，把左手放在车门有铁的位置，但是左手别松，然后把右手放掉，下车，这时候再用右手抓着门就不会被电到了
在暖气下放置一盆水，用一条旧毛巾(或吸水好的布)，一头放在水里，一头搭在暖气上，这样一昼夜可以向屋里蒸发大约三升水。如果每个暖气都这样做，整个房间就会感到湿润宜人。
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扩展资料：
何物质都是由原子组合而成，而原子的基本结构为质子、中子及电子。科学家将质子定义为正电，中子不带电，电子带负电。
在正常状况下，一个原子的质子数与电子数量相同，正负电平衡，所以对外表现出不带电的现象。但是由于外界作用如摩擦或以各种能量如动能、位能、热能、化学能等的形式作用会使原子的正负电不平衡。
生活中说的摩擦实质上就是一种不断接触与分离的过程。有些情况下不摩擦也能产生静电，如感应静电起电，热电和压电起电、亥姆霍兹层、喷射起电等。任何两个不同材质的物体接触后再分离，即可产生静电，而产生静电的普遍方法，就是摩擦生电。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E9%9D%99%E7%94%B5/623?fr=aladdin#6"target="_blank"title="百度百科—静电">百度百科—静电
身上静电太多总是被电到，消除静电其实很简单，只需简单一步。