鱼油是dha吗？和DHA有什么区别呢？

Question

如题所述

Answer 1

鱼肝油跟dha一样吗
　　不一样。
　　dha是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%， 在视网膜中约占50%，因此，对婴儿智力和视力发育至关重要。而鱼肝油是维生素AD，同钙搭配使用，更好地促进钙吸收，可以预防佝偻病等。
　　dha与大脑和眼部都有关系，它可以透过脑部屏障直达脑部，成为脑部重要物质。dha能增加脑神经细胞突触，活化大脑神经功能，脑神经细胞传导信号也需要依赖dha，可以提高儿童智力。
　　鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。
　　每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。

Answer 2

鱼油和dha是两种完全不相同的身体必需品。鱼油是在鱼的身体上通过不同方式提取出来的综合维生素。dha是一种脂肪酸,鱼油和DHA的区别在于藻油DHA是直接从海洋单细胞藻类提取，未经食物链传递，不介入海洋环境，不含色素，适合孕妇和婴幼儿。而鱼油里富含的EPA具有降低血液粘度，稀释血液等作用，更适合普通成人和中老年人群。所以我给妈妈买的便是汤臣倍健鱼油软胶囊。