🎮放纵自己
适当放纵下自己，如果你是超级游戏狂人，那就去大战500回吧。如果你是购物狂，就去过把瘾吧。如果你什么都不是，那就到户外运动运动，呼吸呼吸新鲜空气吧！但要注意别受凉了！
🗣️倾诉心声
找个机会将自己的憋在心理的话痛痛快快说出来。可以是和朋友倾诉，也可以到论坛灌水。甚至可以在博客里诉说下，相信会引起大家的共鸣的！
🙏虔诚祈祷
如果你有信仰，就虔诚的祈祷下吧！甚至可以到附近的寺庙看看，不一定要去迷信活动，去寻求一点心理上的安慰也好。
🗣️大吼三声
找个没人的地方大吼三声！你会发现原来我可以这么的舒畅！
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