首先
比你矮的男生有的是,就算你从此不长了也不用太难过。要知道自卑会使你看上去更矮!!挺起胸来,是你要做的第一件事。
然后
18了也不一定从此不长个了。我有不少同学大学一年蹿了好几公分。有很多人都是长得比较迟,后发先至也未可知。要有信心,相信自己会长起来的。
接着
要多做跳跃性的运动,比如打打篮球,做做引体向上之类的,尽量少负重。多吃些促进骨骼发育的食物,含胶原蛋白多的。比如猪蹄儿 呵呵
最后
千万别瞎吃药!!很多药都是骗人的!!看看前一阵子的波丽宝,甩脂机——由此可见一斑。生命是最重要的。要是为了长个把自己的小命给搭上了可就不值得了。尤其是激素!!避而远之啊!
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