级别一和级别二的事实，在两个人的谈话中，就是我们常说的安全话题，也就是开场白，聊一些大家都知道的话题，如天气、八卦，来激活现场的气氛。类似于微信聊天时的“在吗”，这是为了打开话题而做的铺垫。如果你想要和心仪的对象拉近关系，提升亲密度，那么级别三感受和个人化的问题就显得尤为重要了。
在人际沟通中有一个概念叫“自我袒露”，即主动说出自己内心的感受或情绪。这算是一种分享，分享自己的内心感受。事实上，男女的思维是有差异的，男性更注重于客观世界，也就是解决问题的方法；而女性更在乎自己内心的感受，她们更渴望情感的链接。所以，当你分享自己内心的情绪或感受时，就能迅速让双方的感情升温，提升两个人的亲密度。
简单的区分一下，看法与感受的差异，感受要比看法更袒露自己内心的秘密。因为看法是你对这件事情的观察与总结，或许对方对于这件事也已经有了同样的感悟，所以看法在某些时刻更接近于级别二，属于事实的范畴。而感受是发自你内心独一无二的内在体验，所以就显得更为的私密，让对方感到你把ta视为知己。记住，用表达自己来代替评价对方，因为评价对方是有一定的风险，或许你的无心之言会让对方一下子非常的反感，尤其是两个人还不熟悉的情况下。而谈论看法有时候会不知不觉中变成评价，甚至是指责对方。
所以自我袒露的高阶版，就是分享自己的秘密来增进亲密感。但是受我们的传统文化的影响，很多人与不太熟悉的人交谈，总会有警惕心，不愿意披露自己的一些个人信息。除非日渐熟稔以后，才会随着关系的升级，一点点的告诉给朋友。那么在面对心仪的对象时，与ta坦白一些自己的小毛病或者说小癖好，因为这是你对ta表达内心不设防的态度。对方在感觉到你的真诚，也更了解你的为人，就会产生更多的安全感，从而迅速提升彼此的亲密度。
但在心仪的对象面前，自我袒露式的分享自己的小秘密，是一定的技巧的。一般而言，就是你披露的信息不能过于负面，这可能会导致你被对方轻视，甚至产生恐惧。比如，你曾经喝完酒还敢去飙车，又或者你考驾照时，理论考试没有通过，让对方怀疑你的思维学习能力，是不是一个中看不中用的窝囊废！所以对于一些信息的披露，你一定要做好筛选和确认。让对方既产生亲密感，又不会看轻你！而“我们表达法”是两个人在非常亲密的关系间才会使用的方法，就是在沟通中，只存在你我俩个人的关系，或圆迹者说我们俩是一伙的。这也是确定亲密程度的主要方法之一。
这里具体介绍一种“我们表达法”的语言模式，也是《誉猛魔鬼聊天术》这本书中教授的一个非常棒的方法，用“状态+感受+具有联系感的夸张行为（魔趣法则）”。状态是指你或她当下正在做的的事情或行为，感受是指你对这个事情或行为所表达出来的情绪反应，而具有联系感的夸张行为就是你用语言锁定彼此的关系，用夸张的表达方式来建立你们俩的情感链接，从而满足两个人之间情感交流的需求。
例如，在书中举了一个最常见的例子，女生感冒了，大部分直男型的男票会说：多喝水，按时吃药。这个回答没有任何的情感交流，而且也无法开展话题，因为女票也是成年人，当然知道生病了，要吃药、多喝水、多休息的生活常识。那么用“状态+感受+具有联系感的夸张行为”的语言模板，可以这样来回复：你感冒了肯定很难受的（感受），还得带病上班（状态），下班后我来接你给你做饭并且喂你吃药（魔趣法则）。相比之下，魔趣法则显得体贴、温情，绝对是一个绝世好暖男哈！
同样魔趣法则也适用于女生，书中也举了一个女版的案例，男神感谢女生为他的事情跑了很多地方，女生本想回复他：不用客气，请我吃饭吧！这个回答和多喝水差不多，也是没有情感交流的。而用魔趣法则来回复：的确走了很多路，脚有点酸麻（状态），不过能够帮到你，我还是很开心的（感受），要不你给我捏捏脚丫吧！（具有联系感的夸张行为）。这样有趣的女孩子，一定会给男神留下深刻的印象哈！
这里夸张的行为还具有平衡的作用，谁都知道在感情中过于表达自己的需求或暴露自己的意图容易陷入被动之中，甚至让人感觉你是在跪舔。俗话说：感情的世界里，谁先认真，谁就输了！那么用夸张的行为来平衡情感需求是一个非常不错的选择，因为夸张的表达，其实是给自己留有一定的余地，万一对方不领情、不接受，你可以解释成这只是一个玩笑而已，你怎么就当真了呢？所以这种半开玩笑半当真的夸张行为，最能调动情绪，暗示关系的推进。
关键词：自我袒露，分享自己的情绪或秘密；用具有联系感的夸张行为来表达自己的需求。
适用边界：互有好感的男女，来推进关系和提升亲密感。
what：用自我袒露分享自己的秘密，来推进彼此的关系；用夸张行为的联系感来提升彼此的亲密度。
why：一段好的恋情是需要互相了解，而自我袒露可以让对方更快的了解你，从而产生安全感和亲近感。而具有联系感的夸张行为可以让你在推进关系的过程中，调动对方的情绪，建立起双方情感的链接，而且还给自己留有一定的余地。
how：第一步，在心仪的对象面前，适度的展露自己的感受和情绪。
第二步，关系到了一定的程度后，试着分享自己的一些小秘密或小癖好，但一定要视关系的亲疏，进行筛选。切忌，过于负面，而引起对方的反感。
第三步，用“状态+感受+具有联系感的夸张行为”的表达来推进关系。
前面那个在面馆里吃人家5碗续面的人，没错，就是我啦！每当我和聊天时，为表达自己胃口不错的时候，都会拿出这个梗来和对方分享，有的人会笑而不语，有的人会接着这个梗，往下说：那你吃自助餐一定不会浪费哈！当时两个人的谈话氛围就变得非常的轻松、愉快，甚至后来还一起邀约去吃自助餐。但有时候，还是会犯“多喝水”的直男思维，变成话题终结者，导致两人都无话可说。这还是把注意力放在对方的身上，谈话变成了评价而不是分享。
“状态+感受+具有联系感的夸张行为”。
女生：今天地铁好挤啊！
魔趣法则：你真可怜（感受），天天早高峰挤地铁（状态），要不我来给你做专车司机，肯定要比某滴顺风车更安全！
女生：你干嘛老是看着我啊！
魔趣法则：谁让你长得这么好看，光彩照人（感受），尤其这套红色的长裙，把你身材衬托的很棒（状态），我都不好意思站在你的旁边，只能默默地看着你！
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