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心理学挫折的种类?
如题所述
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推荐答案 2020-06-22
从心理学上分析,人的行为总是从一定的动机出发,经过努力达到一定的目标。如果在实现目标的过程中,碰到了困难,遇到了障碍,就产生了挫折,挫折会产生各种各样的行为。表现在心理上、生理上会有反应。遭受严重挫折后,个人会在情绪上表现抑郁、消极、愤懑;在生理上,会表现血压升高、心跳加快易诱发心血管疾病;胃酸分泌减少、会导致溃疡、胃穿孔等。总之,个人的挫折会产生反常行为。在实现目标过程中,产生了挫折,可以出现如下几种情况:1.改变方法,绕过障碍物、另择一条路径,实现目标。2.无法从困难逾越,修改目标,改变行为的方向。3.在障碍面前,无路可走,不能实现目标。人们会产生严重挫折感。 怎样面对挫折生活中必然面对困难和挫折,怎样才能坚强呢?①发泄:心中有痛苦,可以选择多种方法发泄如找朋友倾诉、唱歌、旅游。 ②信念、精神支柱:坚信自己的信念,回答自己:自己的生存的精神支柱是什么。相信自己是好人,比别人强。③责任:看到自己的责任,知道自己被需要。④坚强没有理由:看看自然界的事物,不管在怎样恶劣的困境,都会顽强地生存,(例如小草,怎样践踏,就算是折曲,就算是只有一片叶子,都会向世界露出笑脸。)生存本身就是人生意义,生存就有希望。⑤我是坚强的!:不报以负面情绪反应,不要想自己委屈,要激活正面的积极的情绪。顺其自然。⑥相信明天:相信会走出困境、明天会更好。相信时间会医治好创伤。⑦这是我的舞台:困难是一个良好的锤炼、磨砺和洗礼自己的机会。没有不可逾越的鸿沟,没有不可攀越的高峰要以乐观、自信、坚韧、坦然的心态去竭力拼搏。⑧参考历史文化:阅读格言,查找司马迁、韩信的资料。
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其他回答
第1个回答 2020-06-22
1.
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2.
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第2个回答 2020-06-22
挫折的种类当然有好多种啊,一种是外在的,一种是内在的,内在的就是你的内心受到了挫折,外在的就是事情受到了挫折。
第3个回答 2020-06-22
心理学怎么说呢,一个人的素质吧,反正有时候你能看见他的表面和内心想的不一样。
第4个回答 2020-06-22
心理学上的挫折有很多种,比如说你感觉有焦虑,或者你感觉到生活上的压力。
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