父母对我期望很高，他们和我说话总是站在长辈的角度， 以一种教训人的语气，好像他们说的什么都是对的。 所以，受家庭的影响，和朋友说话的时候，有时候我也总感觉自己是对的，总是爱以一种教训人的态度。就是那种表情很夸张，还带着比划，语气很冲，气急败坏... 父母对我期望很高，他们和我说话总是站在长辈的角度，
以一种教训人的语气，好像他们说的什么都是对的。
所以，受家庭的影响，和朋友说话的时候，有时候我也总感觉自己是对的，总是爱以一种教训人的态度。就是那种表情很夸张，还带着比划，语气很冲，气急败坏，声音甚至有点变尖（我是男生）。
感觉有时候平静不下来。。哎，描述不出来了。。。。
我想改变。。我该怎么办呢。。。。 展开 有什么心理方面的书籍么？我想没事的时候读一读。把说话速度尽量放慢，音调放平，多在句尾加一些
语气词，或询问词，不要陈诉语气结尾。
交流的时候，尽量给你自己营造一个 事不关己 的心态，你就不会那么着急了。
有意见的时候，先不要抢着发表，听别人的同时，在心里把自己要说的话整理一下。
言多必失，
保持平静，
重要的是你要有意识的去时刻提醒自己改变。
去看一些有关交流技巧和控制自己情绪的心里书，
追问 : 能帮忙推荐一些么..关于交往方面或者心理方面的...
追答 : 卡耐基的
《人性的弱点》 是说如何和朋友更好的交往的，社交技巧，让你和朋友的关系更融洽些，
《不做情绪的奴隶》，《心灵七游戏》
毕淑敏 这个事如何控制自己的情绪的，让自己淡定些不那么急躁。 书内容有些长，可能会枯燥，慢慢看慢慢吸收，或许会有收获。
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