缓解婴儿鼻塞流涕的方法有：生理盐水洗鼻、湿毛巾敷鼻、定期用吸鼻器、增加房间湿度、及时清理鼻痂、使用滴鼻剂。
1、生理盐水洗鼻
不论是过敏性鼻炎还是感染性鼻炎，病毒感染还是细菌感染，洗鼻统统都适用，鼻塞、流鼻涕、鼻充血等不适都可以在洗鼻后有效改善。但如果是清水样的鼻涕，可以自行流出，就不用洗鼻了，及时擦掉就好。
洗鼻时，鼻腔内部发生变化，盐水（250毫升温开水中添加2.25克的盐）把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走，降低局部炎性介质的浓度，增加气流，让孩子呼吸通畅。
2、湿毛巾敷鼻
如果因感冒等情况使鼻黏膜充血肿胀时，可用温湿毛巾敷于鼻根部，能起到一定的缓解作用。
3、定期用吸鼻器
妈妈可定期给宝宝使用吸鼻器吸走鼻涕，但不要太用力，轻轻吸就可以了，太用力可能造成鼻腔受伤。
4、增加房间湿度
如果房间空气干燥，可使用加湿器增加空气湿度，同时注意开窗通风。
5、及时清理鼻痂
如宝宝鼻腔内鼻痂导致不通气，妈妈应及时为他清除，不能用手直接挖，如果鼻痂较干燥，可让宝宝洗鼻或吸入温热的水蒸气后3~5分钟，待鼻痂软化后再清理。
6、使用滴鼻剂
如果鼻塞影响了孩子的睡眠或吃奶，可在医生指导下用0.5%呋麻滴鼻剂，孩子吃奶或睡觉前每个鼻孔各点一滴，一般间隔4~6小时一次，不能用量过大，两次用药间隔不能太短。
扩展资料：
宝宝容易感冒流鼻涕的原因
刚出生不久的宝宝，免疫系统发育并不完善，因此免疫能力比较差，早产儿或者是先天有各种缺陷的婴儿更是如此。若妈妈在平时护理不当，很容易导致宝宝感冒发烧。
新手妈妈们不合理的喂养方式，也很容易导致婴儿的营养摄入不均衡，可能会造成婴儿生长的速度过快，但是身体里面的营养跟不上，从而造成不同程度的营养不良，这样也会导致孩子的免疫能力下降，从而致使感冒病毒趁虚而入。
因此，在平时生活里应该多给婴儿吃一些富含维生素的食物，这样可以逐渐的提升孩子的免疫能力。另外，也可以在太阳比较充足的情况下，多带孩子晒晒太阳，这样也可以促进钙质的吸收。
参考资料来源：人民网-小儿鼻塞流涕，这些妙招管用