如何成为一个幸福的人

如题所述

做一个幸福的人的步骤:
一是认识自我,树立理想,这是去做一个幸福的人的前提;
二是摒弃杂念,专心专意,这是去做一个幸福的人的基础;
三是善于创新,拥有获得感,这是去做一个幸福的人的保障;
四是持续努力,拥有满足感,这是去做一个幸福的人的途径。人只有如此做,才能摆脱烦恼,成为一个幸福的人。
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第1个回答  2020-11-19
花儿是幸福的,因为花儿结出果实,生命得以延续;
  泉水是幸福的,因为泉水汇入江河,力量得以壮大;
  陨石是幸福的,因为陨石落到大地,生活得以安定。
  的确,自然界的事物很幸福,那是因为它们懂得如何获得幸福,把握幸福!
  其实人也可以很幸福,我们能够做一个幸福的人,那关键是如何才能做到呢?
  如果我们不能左右天气,那我们就保持一份好心情,无论天气多么糟糕,也能从容面对了。我们主宰不了世界,但我们可以主宰我们的幸福,无论别人怎样定义幸福,幸福始终是自己的,谁也阻挡不了我们做一个幸福的人。
  “采菊东篱下,悠然见南山。”这是陶渊明的幸福。不是灯红酒绿的繁华,不是功名利禄的荣耀,这幸福像一杯淡淡的清茶,需要细细品味。这种幸福的清香是恒久不变的,留于唇齿之间,沁入脾肺之中。||如今这浮华世界中,充斥的是金钱的恶臭和尔虞我诈的恐怖,我们所要的幸福绝不是这样的。所以,保持一颗纯洁的心灵,做一个一个幸福的人,傍树而坐,温一壶清茶,拥有一块精神的栖息地。
  “居庙堂之高则忧其民,处江湖之远则忧其君。”这是范仲淹的幸福。他对幸福的定义不是自己拥有什么,而是自己要对别人付出什么,这种无私的心志,使他的幸福更有了色彩,更有了高度。||当我们苦苦寻觅属于自己的幸福时,其实幸福就在身边,唾手可得。对朋友的一声安慰,对别人的一个帮助,对父母的一句感激,都可以是我们的幸福。所以,不是把自己束缚在一个狭隘天地里,敞开一点胸怀,我们便可以做一个幸福的人。
  “谁怕?一蓑烟雨任平生。”这是东坡的幸福。被贬谪居,他没有陷入抑郁苦闷的沼泽,反而以一颗豁达豪放之心面对生活,所以他的生活不是黑暗而是一个大境界。||然而,杜甫在面对相似境遇时,却发出了“飘飘何所似,天地一沙鸥”的悲凉叹词。同样身处险恶环境,同样是郁郁不得志,,一个竹杖芒鞋,快乐如常;一个老死江湖,凄凉终老。所以,只要我们想做一个幸福的人,无论处于怎样的环境之中,我们都可以做到。
  有的幸福遥不可及,有的幸福唾手可得;有的幸福难以寻觅,有的幸福就在心间。做一个幸福的人,其实很简单。
  落叶在秋风中飘零,却不会凄凄切切的哀伤,它在阳光中纷飞,去亲吻它的影子,就是一种简单的幸福。
  能否拥有幸福,是自己决定的。拥有一种幸福的心境,我们就是一个幸福的人。
  简评:这是一篇典范的议论性散文。思维美,主体部分三段先引再叙接着分析、议论,最后作结,思路清晰。结构美(引论一段,短小精悍。本论部分三段,内部结构相似,字数相差无几,对仗、整齐)。语言美(流畅的语言、恰到的引用)。
  不足之处,例子不是很新。一类作63分。
  做一个幸福的人
  对俗人来说,幸福是名酒香烟,是温香软玉抱满怀;对诗人来说,幸福是喂马,劈柴,周游世界;对思妇来说,幸福是那达达的马蹄声,预示着游子的归来……
  对我来说,生命是无法打捞的苍凉梦境,人是能思想的苇草,因此我会从平凡之处寻找幸福,我一直都是一个幸福的人。
第2个回答  2020-11-19
想要成为一个幸福的人,我觉得要通过自己的努力,有个稳定的工作和事业,找一个爱自己自己也爱的男朋友,在一起谈一场轰轰烈烈的恋爱,觉得就是一个幸福的人男友出轨后我们要做的不是傻傻伤心,而是不断提升自己的魅力,都知道男人都是视觉动物,大部分男人劈腿就是因为就久而久之没有了新鲜感,视觉上慢慢开始厌倦,所以女人不能因为有了男朋友就开始不打扮的想法。

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第3个回答  2020-11-19
01
学会知足。人是贪婪的动物,有了好的还想要求更好的,一味的追求物质生活,永远都无法填满一颗贪婪的心。强烈的渴望得到却又得不到的那种内心挣扎,只会让自己徒增烦恼,无法释怀又如何做一个幸福的人呢?



02
学会包容。包容别人其实就是善待自己,多一份包容,就会多一份快乐,人生在世,不可能什么事情都一帆风顺的,对周围的事或人过于敏感,对被人说的话喜欢句句琢磨,对别人细微的果实或者小差错,不肯定放过,总是斤斤计较。缺乏包容的心,不是在享受生活,而是不断的为自己制造心灵枷锁,快乐只会离我们越来越远。



03
学会反省。苏格拉底说过一句话:‘一个没有见识的生命是不值得活的。’自省是一种自我心灵净化的一种手段,只有自省才会清醒



04
学会自信。自信是幸福的泉源,一个人因为缺乏自信而一事无成,失败又痛苦的过一生



05
学会珍惜。在前行的脚步中也不要忘了适当的停下脚步,来欣赏路边的风景,捉住瞬间的幸福
第4个回答  2020-11-19
如何成为一个幸福的人
积极心理学的目的就是要以科学有效的方法有的放矢地解决人类行为中存在的问题,并以通俗易懂的语言把问题阐明。

那么,什么是积极心理学呢?心理学不仅仅是一门有关疾病与健康的医学,而是涵盖着丰富的内容。无论是工作、教育和理解力,还是关爱、成长和娱乐,都与心理学有着千丝万缕的联系。在追求完美的道路上,痴心妄想、理想信念、自欺欺人、头脑发热还有敷衍了事都是行不通的。积极心理学的目的就是要以科学有效的方法有的放矢地解决人类行为中存在的问题,并以通俗易懂的语言把问题阐明。

积极心理学是一门新兴的学科。



以下七招,任选其一,只要能连续不断地坚持两个星期,你一定可以比从前快乐。

1.散步

越是运动,人就越兴奋、越有激情。所以,和日常相比,人在运动的日子里会更加开心。不必花太多时间,一周只要散步三次,每次健走半个小时就足以增加你的幸福指数了。

2.写日志

花上20分钟的时间记录下一件充满正能量的经历可以大幅度地提高幸福感。道理在哪儿呢?因为你写的过程就是对这次经历的一种重温,而且,你每读一遍,就会重温一次。大脑会将帮你返回到当初的场景中。那么,这20分钟到底是如何发挥奇妙功效的呢?它帮我们记住了人的善良,和一切经历过的幸福时刻。

3.做点好事

一周行五回善事可以大大增加幸福感。帮助别人,获得良好的自我感觉,再加上别人的感激之情,怎么会不幸福呢?

4.放空

最丰富、最幸福和最富成效的生活,其特点是既能全力以赴地迎接挑战,又能适时、定期地全身而退以补充能量。在工作了一整天后,完全的放松可以使我们养精蓄锐,精神百倍地投入到第二天的工作中去。

5.达到心流

调整状态、屏气凝神、达到心流。无论该如何定义心流,总之,一旦全身心投入到手头的工作中,这就意味着你同时面临着挑战和大显身手的机遇。心流就是“全身心地投入到某种活动中。随着自我的隐退和时间的消逝,你的一举一动、所思所想,如同演奏爵士乐般,一气呵成;在全身心投入的同时,将技巧发挥到极致。