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冬天太冷了,怎么坚持跑步
如题所述
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推荐答案 2020-12-08
每天起床把自己被窝掀掉,给自己一个不得不跑的理由,这样你每天都能爬起来跑步了,冷可以多穿点。
以上均为个人观点,希望可以帮助到你。
望采纳谢谢。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-12-08
其实是需要你自己内心不断斗争吧。
不是也可以寻找一个伴侣,让你到他陪着你一块儿跑步,寻找一个志同道合朋友,这样才能坚持下来
第2个回答 2020-12-08
注意保暖,找几个人一起跑步
相似回答
冬天怎么坚持跑步
答:
冬天和夏天和秋天和春天都是一样的。如果我们每天坚持跑步,对我们的身体肯定会有好处。冬天虽然有点冷。
我们晚上早睡,早晨早起,每天坚持
。
冬天
户外
跑步
安全小妙招
答:
如果外面天实在是很冷,
那么你还可以在中间加一层例如摇粒绒的衣服,增加隔热保暖
。保护你的手和脚 30%以上身体的热量是从你的手和脚溜走的。在温和的.天气里,
戴着跑步手套可以吸水
。连指手套可以更好的帮助手指和身体一体保暖。你也可以在手套里塞上一些一次性的热袋。加个吸汗鞋垫在摇粒绒或者羊毛...
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