缓解视力疲劳有什么好方法？

Question

如题所述

Answer 1

缓解视力疲劳的主要方法是注意用眼，
一定要注意避免长时间用眼，
可以通过做眼保健操以及局部使用滴眼液的方式来缓解疲劳，
可以通过局部热敷冷敷以及局部使用眼贴等方式来缓解，
也可以采取局部使用珍视明滴眼液来缓解，
注意检查是不是有近视眼或者其他的眼科疾病，
一定要早期的进行检查和预防。

Answer 2

可以通过以下几种方式缓解视力疲劳：

1.坚持做眼保健操。
2.长时间使用眼睛后眺望远方。
3.避免长时间使用手机，电脑。
4.保持充足的睡眠时间。

此外，还可以给眼睛适当补点叶黄素营养剂，延缓视力疲劳，维持视力持久，推荐买优克利,新加坡品牌护眼片，英文是usclinicals，目前吃了一段时间，感觉眼睛比
以前健康好多了。本回答被提问者采纳

Answer 3

视力疲劳一般是用眼过度,熬夜等因素导致的,一般可以使用奈敏维成分的滴眼液,就可以缓解视疲劳,

Answer 4

首先你可以看远处美景可以缓解疲劳，闭目养神10分钟也可以，做眼保健操，用珍视明滴眼液也可以缓解！

Answer 5

眼睛花，眼睛干涩，可以按揉这个穴位缓解