牛磺酸可以长期服用吗？有什么作用？

Question

牛磺酸可以长期服用吗？有什么作用？

Answer 1

牛磺酸是可以坚持适量的服用的，只要不过量就行，毕竟什么营养摄入过多都不太好，适当补充些牛磺酸可以促进脑组织和智力的发育，提高神经传导和视觉功能。对于小孩来说，是很有必要补充的。
我给我家孩子吃的是汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊，这款产品中不仅含有牛磺酸，还含有鱼油，是可以帮助孩子提高记忆力的，对孩子成长有好处。

Answer 2

这需要看是从食物中提纯的,还是合成的,如果是提纯的,就没有影响.可以长期用.

Answer 3

一、牛磺酸的作用主要是促进婴幼儿脑组织和智力的发育，在脑内的含量丰富，而且分布广泛。
二、同时还能提高神经传导和视觉的机能，因为丰富的牛磺酸可以保持其锐利的视觉，如果小朋友缺乏，会出现视网膜功能的紊乱。
三、防治心血管病。
四、影响脂类的代谢，可以降低胆固醇。
五、改善内分泌的状态，增强人体免疫。
六、影响糖的代谢。
七、抑制白内障的发生和发展。
八、改善记忆的功能。
九、维持正常的生殖能力。
十、还可以防治缺铁性贫血。
作用是很多的，但是目前的副作用不是很多，而且在临床上应用的时候也没有太多的出现，最重要的是这个药的作用。