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怎样才算真的有烟隐?请专业人士解答谢谢!
上次看电视上说的,有烟隐才戒烟,无烟瘾不需戒烟!那怎么样才算有烟瘾呢?
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推荐答案 2007-02-14
就是一种习惯,不吸就难受,脑袋犯昏,心情也会烦躁起来。。
你有时候想抽或许是习惯性的想,不见得就是烟瘾。
这要分两方面来说:
1.人生理上对烟草中尼古丁的依赖;
2.人心理上对吸烟时的那种环境和习惯的向往和依赖;
一般而言,前者是造成烟瘾的主要原因,但是也不能忽视心理上的依赖`
让瘾君子们上瘾的,实际上主要是香烟中的尼古丁。而尼古丁之所以会让人上瘾,是因为它模仿某种使人觉得愉快的化学物质———乙酰胆碱,“劫持”了大脑中与乙酰胆碱结合的受体蛋白质。乙酰胆碱受体可以分为多个亚单位,科学家此前已经发现了12个这样的亚单位,但不能确定其中到底哪些对尼古丁上瘾起着关键作用。
多少时间能戒断烟瘾?目前医学界没有明确的规定,(有专家呼吁只是将戒毒临床治愈的时间定为一年)根据我们多年针对戒烟的临床实践得出的结论是:
1、证明戒断烟瘾的时间是连续30天没有吸过香烟者。消除吸烟遗留后遗症的最短时间是6个月,最长24个月。
2、靠毅力自然戒烟的急性脱瘾期为9天。其中前4天的戒断症状最强烈,具体表现为心悸不安,有一种失落感……。4天后症状有所减轻;9天后基本能克制自己对烟草的依赖需求。
3、靠药物干预戒断烟瘾的急性脱瘾时间较短,最快10分钟,最长7天左右。靠药物干预消除吸烟遗留后遗症的最短时间是1个月,最长12个月。
附加:烟草中的尼古丁、烟碱具有抑制人体食欲的作用,一旦戒烟后则食欲大开,嘴馋能食;食量越大身体摄入的热量就越高,热量高身体就容易发胖。戒烟后防止身体发胖的最好方法是节食,注意不要常食热量过高的食物。
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其他回答
第1个回答 2007-02-14
有瘾的话,少了烟就不行.没有瘾的话,多长时间不抽也没关系.
第2个回答 2007-02-14
戒成功了就是没有烟瘾;没成功就是有烟瘾。戒吧,你这么问就说明你有烟瘾......
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怎样才算
是吸烟
?!
拜托了各位
谢谢
答:
从鼻子里出来并不难,我在小学的时候就会了,
那只是让烟从口腔过一下,最多到喉部. 真正的吸烟一定要吸进"肚子"里去
,就是把烟当空气一样用深呼吸的方法吸进去. 有无烟瘾不是你我能决定的,这个跟生理的关系不是太多,大多是心理的原因,心理上空虚,就容易犯烟瘾.
真烟
和假烟有什么区别?
答:
从色泽上鉴别
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