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    • 我每次睡觉醒来都发现牙齿咬得很紧,这样太阳穴部位神经就很紧张,每个人睡觉时都这样吗

    怎样能改善这种睡眠状况,偶睡觉经常做梦,睡眠质量也不好

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    推荐答案   2007-02-14
    睡觉时牙关紧闭是习惯造成。有意识控制一下，一段时间就不会了。开始睡时不要咬着牙，试试看吧！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2007-02-14
    当然不是，你最近压力太大了吧？睡觉前做些运动，放松一下。不要运动过量啊~~~
    第2个回答  2007-02-14
    个人习惯，不是每个人都一样的
    第3个回答  2007-02-14
    不 尝试白天多放松自己 别过于紧张
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