爱脑洞，网络上流行的词，通常指的是恋人和爱情的全部能量和爱。这是一种先爱后爱的思维模式。那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人。韦特可谓是“爱情大脑”。从心理学角度来说，这是一种狭隘的意识，会有管型思维。对活动的认知范围会缩小，理性分析的能力下降，自控能力减弱，同时伴随着情绪容易失控，容易被激发。这种现象在亲密关系中，就形成了所谓的“爱情大脑”。
恋爱脑女生的特点
一旦遇到对自己好的男生，你会付出“勇敢”，只看对方的优点，忽略缺点，听从对方的话；明知道男朋友是个暴力男，控制欲强，她还是不离不弃，哪怕下地狱也跟着。“主要特征。
恋爱脑的具体表现形式
爱情大脑的具体表现体现在：愿意付出一些代价来换取满足感、陪伴等。为对方着想，而且不是一次两次出现，而是经常有这样的想法，你可以准确的定义为“爱脑”。多见于爱情赋予人格。“爱动脑”往往非常敏感，在成长环境中缺乏安全感。
恋爱脑的危害
爱情大脑是一种以爱情和恋人为生活重心的思维模式，这种思维模式与焦虑依恋模式有关。焦虑依恋模式与小时候父母建立的依恋模式有关。“爱情大脑”很可能从小就缺乏爱，没有得到父母足够的爱。所以他们成年后进入关系，容易产生痛苦，害怕对方离开。就像影片中的松子，从小缺乏爱，所以才那么渴望被爱。一旦有人对自己好，就会“不理自己”。“爱情大脑”感受不到对伴侣的爱和信任，而是一种“情感饥渴”。我希望对方能满足自己爱的缺失，渴望伴侣亲密我特别喜欢在感情中考验对方。他们会因为现有的关系而取悦对方。他们也习惯于自我牺牲。一个人很难。他们害怕被抛弃。一旦和爱人联系上，他们就像抓住了救命的稻草。但是这种依恋模式很容易打破这种关系。因为这种过了天的爱情，一旦失去爱情，就会成为对恋爱中的人最大的打击。人生毫无意义~有的人甚至因为失恋而黑化，像被失望后与社会进行报复：有把解救“渣男”周作为人生目标的英姑，有小田《被嫌弃的松子的一生》“不谈恋爱就会死”的小松奈雅，有电影《NANA》:
如何摆脱“恋爱脑”
摆脱“爱情大脑”的女主角松田。“爱脑”这种恋爱建模模式，不仅很难拥有爱情，到最后，我们还会失去自己。那么，怎么才能摆脱呢？在我看来，就是要学会爱自己。说当我们有能力爱自己的时候，我们就会明白，在婚姻中，先爱自己，然后才能摆脱“爱情大脑”，进而收获爱情。
其一，爱自己，学会接纳自己。
接纳自己，我们需要我们的意识，我们需要我们的意识过去爱的缺失是无法弥补的。同时也要认识到，现在的自己，已经和以前的自己不一样了。我们长大了，已经长大了。尽量用积极的态度解释，然后避免他们情绪失控。例如，我们变得焦虑，因为我们没有及时回复信息。我们可以意识到自己已经长大了，有能力处理了，会理性的看待这件事，然后认为可能是对方现在太忙，没时间，我不喜欢自己等等。所以，我们，我们，我们，我们，我们，我们，我们，我们这些情绪会慢慢平静下来。
其二，爱自己，学会自己给自己安全感。
学会给自己安全感，就是需要学会用全局的眼光看待自己和对方。更重要的是，这种认识会帮助我们认清现实——虽然我们从小缺乏爱，但不代表我们不够好，不值得被爱，不代表我们是独一无二的自己。互相依赖。学会给自己安全感后，就会有健康的自我认知——。我不完美，但我值得被爱。
当前位置当我们在爱情中遭受痛苦，看到彼此和爱如此重要，当他们失去时，他们觉得我们无法生存，这是因为我们把爱情或婚姻作为我们生活的全部，但当我们学会爱自己时，我们就学会了爱自己。后来我们会明白，婚姻和爱情只是我们自己生活的一部分。这样，我们就会专注于友谊、事业等等。然后我们会慢慢摆脱“爱情大脑”。当然，还有一个前提，就是我们学会爱自己。因为你意识到了问题，你可能会避免陷入爱情，你也能理解问题，你也理解了自己，反思了自己的开始。写在最后：其实摆脱“恋爱大脑”对提升自我价值很重要，学会爱自己才是关键。当我们能认同自己的时候，我们会理性对待对方的做法，不会总担心TA会离开自己，抛弃自己；当我们坚信自己足够优秀，值得被爱的时候，我们就会人格独立，这样就不会再过分依赖对方。把对方当成自己生命的全部；当我们能够肯定自己的时候，我们的内心才会安定舒适。更重要的是，我们可以去爱别人，然后我们会去爱别人，然后经营好感情。爱是适度的，爱才能长久。
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