女生的双下巴怎么减？

Question

怎么减双下巴呢？女生双下巴明显，脸大了一圈，真心塞....

Answer 1

三大原因造成双下巴，你的双下巴出现可不一定就是因肥胖引起，还有可能是：
■ 经常是松软的食物，咀嚼次数较少；
■ 上了年纪后皮肤开始松弛；
■ 因使用智能手机，经常低头、驼背。
面部松弛的原因或是面部周围肌肉的运动减少，或是低头向下的姿势增加，或是受重力影响。其实，去掉双下巴，只要你稍微注意些，便可做到。
1 、改变喝水方式
想要消除双下巴，按摩面部肌肉，不停动嘴是可取的。除此之外，喝水习惯能帮你消除双下巴。喝水时，注意舌头的活动方式，并且可以稍稍仰头，以此改善双下巴。
2 、多咀嚼
吃饭时，咀嚼次数越多，对改善脸部松弛的效果越好。咀嚼会使唾液分泌量增加，干燥的嘴唇也能被改善。多吃有强烈咀嚼感的食物，烹饪时食材切得大一些等，从细小的事情中去增加咀嚼的次数。
3 、一点点喝水
哈哈舌头的肌肉衰退导致舌头低垂，这也是造成脸部松弛的原因，因此建议要多锻炼舌头的肌肉。最简单的锻炼舌头方法是喝水时有意识地让喉咙运动：不是一下子喝掉很多水，而是一点点含在口中，用舌头送入喉咙，有意识地运动舌头和喉咙。

Answer 2

记住这两个动作啊

Answer 3

肉到减时方恨多，减肥不轻松，,减双下巴就更要有耐心咯
自己没事的时候多按按下巴，沿着轮廓向上提
有条件的话用柏碧雅也行，没条件就只能靠自己了
别老有事没事就低头看手机，小心双下巴掉下来哈
其实说起来没什么难的，就是看你能不能坚持
当然如果吃的少一点精一点就更好啦本回答被提问者采纳

Answer 4

仰起头，双手交替，顺着下巴往往颈窝不停地捋。长期坚持，就可以瘦双下巴。

Answer 5

说题外话，不要刻意通过不好的方法减肥，比如节食什么的，会对身体有不可恢复性损伤，不同体质会有不同后果，比如有的节食减肥，身上是瘦了，脸胖了，知道为什么吗，节食导致了水肿的原因，脸就圆了，也没法恢复。本回答被网友采纳