突然间腰疼的原因可能有多种，主要包括肌肉或韧带拉伤、腰椎间盘突出、肾结石等。
1. 肌肉或韧带拉伤
日常生活中，如果突然进行剧烈的腰部运动或者长时间保持不正确的姿势，可能会导致腰部肌肉或韧带拉伤，从而产生疼痛感。这类疼痛通常会在活动腰部时加重，休息后可能会有所缓解。
2. 腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，由于长期承受重物或不当用力，导致腰椎间盘移位，压迫神经根，从而引起腰部疼痛，并可能伴有下肢麻木、疼痛等症状。这种疼痛往往比较剧烈，且持续时间较长。
3. 肾结石
肾结石是肾脏内形成的矿物质结晶，当结石移动时，会刺激肾脏和输尿管，引起腰部疼痛，这种疼痛通常比较剧烈，呈阵发性，可能伴随恶心、呕吐等症状。
除了上述原因，还有其他一些可能性，如腰椎骨关节炎、脊柱侧弯等。此外，一些内科疾病如肾炎、尿路感染等也可能引起腰部疼痛。
如果突然出现腰疼，应先进行局部休息和观察。如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，通过医生的检查和必要的影像学检查，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。特别是在疼痛伴随其他症状时，更应及时就医，以免延误治疗。