关于苹果iPhone 15充电到80%还是100%更好的问题，实际上并没有一个绝对的答案，而是取决于个人的使用情况和需求。以下是对两种充电策略的详细分析：
充电到80%的优势
延长电池寿命：锂离子电池在接近满电状态时，其内部的化学反应会变得更加剧烈，这可能导致电池老化加速。因此，将充电限制在80%可以减缓电池老化，从而延长其使用寿命。苹果iPhone 15引入了新的电池健康功能，允许用户设置充电上限为80%，这一功能正是基于这一原理设计的。
减少热量产生：电池在充电过程中会产生热量，特别是在接近满电状态时。减少充电量可以降低电池温度，从而减少对电池和手机的潜在损害。
快速充电效率：在很多情况下，充电到80%比充电到100%更快，因为许多智能手机都配备了快充技术，这些技术通常在电池电量较低时效率更高。
充电到100%的优势
最大化使用时间：将电池充满可以确保你在不插电的情况下使用设备的时间最大化。这对于需要长时间外出或无法使用充电器的场景特别有用。
避免频繁充电：如果你知道将长时间无法使用充电器，将电池充满可以减少在外出时需要充电的可能性，从而避免频繁充电带来的不便。
综合考虑
根据需求选择：如果你希望延长电池寿命并减少潜在损害，那么建议将充电限制在80%。如果你需要最大化设备的使用时间并确保在外出时不必频繁充电，那么将电池充满更合适。
利用iPhone 15的充电上限设置功能：苹果iPhone 15提供了五种充电上限选项（80%、85%、90%、95%和100%），用户可以根据自己的使用习惯和需求，通过滑块控件调节充电上限。这是一个非常实用的功能，因为它可以让用户根据自己的需求平衡电池寿命和使用时间。
注意充电习惯：无论选择哪种充电策略，都应注意避免过度充电和深度放电，以及使用不合适的充电器等行为，这些都会对电池寿命造成不利影响。
综上所述，苹果iPhone 15充电到80%还是100%更好取决于你的具体需求和使用情况。通过合理利用iPhone 15的充电上限设置功能并注意充电习惯，可以延长电池的使用寿命并确保设备的安全运行。