碱性食物有哪些

Question

如题所述

Answer 1

一般来说，含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物，为碱性食物。
🌰弱碱性食品
红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
🍅中碱性食品
萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
🍇强碱性食品
葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
🍚碱性粮食
粗粮都是碱性的，细粮是酸性。
🐟碱性鱼类
鱼类也属碱性食品。
🍉其他碱性食品
豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。