困得要死又睡不着，一闭上眼睛就脑海里乱七八糟的画面。有什么办法能让我入睡的阿。

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，

意见建议：
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。