经常跑步,当天早上跑完步没有感觉和平常一样,中午睡一觉起来,脚踝外侧靠下,有不适感,到晚上加重,现在已经三天啦没有好转,这是怎么回事,无故脚疼患处表面没有红肿状况,有没有同样情况的,是怎么回事,右脚疼痛