问一下，我生气就想咬自己胳膊扇自己巴掌，但这种只会和父母生气才会，这是青春期的原因吗？

Question

如题所述

Answer 1

1. 咬自己胳膊或扇自己巴掌并不是处理情绪的健康方式。
2. 这些行为可能会对身体和心理健康产生负面影响。
3. 青春期的情绪波动和与父母之间的冲突是正常现象。
4. 建议采取更积极的方法来缓解情绪，如深呼吸、暂时离开冲突现场等。
5. 寻求支持，与朋友、其他家庭成员或心理咨询师交流。
6. 锻炼身体可以帮助释放压力，提高情绪稳定性。
7. 与父母进行积极的沟通，表达自己的感受和需求。
8. 如果情绪问题无法自行解决，建议寻求专业人士的帮助。