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一天站了10个小时腿疼怎么办
我工作站着,
一天
十二
个小时
,现在上夜班,这几天腿也肿,还有小腿肚有胀痛...
答:
回答:病情分析: 引起腿疼的原因有很多种,但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的,比如说腰疼而引起腰椎间盘突出,腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。 指导意见: 另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛,
可吃些风湿寒痛片
。
我是服务员,
每天
要
站10小时
,忙的时候走来走去,下班了就觉得脚疼
腿疼
...
答:
可以尝试一下静脉曲张袜
,长期站立可能会出现静脉曲张,观察一下腿部血管,双腿进行对比,其他可参考楼上意见
每天
久
站腿疼怎么
缓解啊?
答:
四处跑比沿地久站好,有空兼做动作可缓解腿部疲劳
。
穿弹力袜
能防止静脉曲张,工余按摩,温水泡脚,有帮助,睡觉时脚部最好比头部略高,让血液从腿部回流。腿疼要根据肌肉疼、关节疼,请医生采取相应措施。 追问 谢谢,腿疼时间长了会好受些吗?会对以后产生什么不利影响呢? 追答 主要是防止静脉曲张的出现。 本回答由...
站久了,
腿疼
!为什么
答:
建议你站的别太久,有适当坐坐,要不容易得静脉曲张,很难治疗
。晚上躺下把腿太高,让血液回流,预防静脉曲张,很高兴为你解答,希望对你有帮助。
因为工作原因,
每天
都要站着上班
十个小时
,才
站了
几天就感觉小腿很难受...
答:
你好!工作一天十多个小时是很辛苦。
刚开始有点不习惯,时间长了会腿疼就慢慢会消失
,因为习惯成自然呗,原来我也是一样,到以后腿就不疼了。
工作原因
每天
都要
站一天
,脚疼,
腿疼
,
怎么
缓解
视频时间 00:27
工作
一天
11
个小时
站的
腿痛怎么办
?
答:
干什么工作能
一天站
11
个小时
,刚参加工作不适应吧,习惯了就好了,长时间站立确实对身体不好,尤其是
腿疼
,脚疼,还容易静脉屈张。你可以重新换个工作,贴点膏药,按摩按摩。加强腿部训练,效果会好一些。
站立
时间久后,
腿疼怎么办
?
答:
站久了脚
疼
是自然的,因为血液不循环,严重的还会晕倒。你可以在
站立
的时候身体微微前倾,就会比较好,那些军人站军姿一站几
个小时
都是这样的,也可以单脚轮流站,把累的那只脚弯曲几次,放松后再换另一只脚放松.另外,站久了小腿会静脉曲张,如果你是女生,以后穿裙子会不太好看哦.晚上睡觉在脚后跟放一...
...我妈妈她
一天
上11
个小时
,在超市上班 老
站了
现在左腿的骨头很疼_百...
答:
因此你可以上淘宝买防静脉曲张袜给妈妈,这样就缓解了这种职业病,同时还要多活动,不能一直站着。晚上回家洗洗热水脚,水温不能过高,因为年纪加大的人皮肤感觉比较迟钝,高温会烫伤皮肤,浸泡时间在
10
-15min左右,长时间会导致脱水。你说的数学物理不会做,这就需要多多练习,就像走路一样,学走路非常...
我工作的岗位得天天站着,一站8
个小时
,小腿肚子疼,下了班老缓不过来...
答:
一定要有足够的时间休息。你可以每1
个小时
运动
10
分钟。你可能觉得工作时间运动不可能,其实不是这样的。办法是靠人想出来的。运动不用大幅度的,比如乘老板不注意,活动一下脚踝,将脚踝左扭扭右扭捏。或者换脚分担你身体的重力。而1个小时的10分钟可以这样分:每20分钟你就可以做做上述的小动作,这样...
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