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一天3条维c多吗
一个人
一天
最多应该摄入多少
维生素c
答:
要看个人体质,不看片的,不要超过1g。维生素C不能随便吃的,吃多了有副作用
。建议在正规医生指导下服用。1.长期服用每日2~3g可引起停药后坏血病。2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3.维生素c大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量...
一天
里吃
多3
~4片
维C
有什么坏处?
答:
服用过量的
维生素C
可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、维生素B6及
每天
喝充足的水可以予以调整)。摄取过量时,会引起一些不舒服的副作用,如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时,必须减量。正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。缺乏症 人体内由于缺乏必须的古洛糖酸内酯氧化酶,不...
一天
吃多少
维生素C
答:
一天
吃100mg
维生素C
为宜。对于维生素C的需求量,一般每日膳食100mg就能满足。如果是显著提高抵抗力或身体需求,每日再补充500~1000mg即可。超量会引起反作用,比如,用量
3
~4g,会出现腹泻、皮疹和凝血等;当日用超过5g时,还有可能引发溶血甚至致命危险。
维生素c
可以长期吃吗?
一天
吃多少粒啊!
答:
维生素C
可以长期服用的。(1)维生素C是水溶性的,即使服用过量,也可通过尿液排出,不会导致身体中毒。(2)服用剂量:每日2-
3
粒,每粒100毫克。(3)通过果蔬就可以补充天然维生素C,而且更加健康安全。蔬菜每日1斤或水果半斤,基本能满足 人体每日所需的维生素C。
维生素c一天
人体需要多大的量?
答:
据测定,成人
一天
需要60毫克
维生素C
,假如要从维生素C含量很少的水果中摄取,则无花果需要25个,梨子需要14个,葡萄需要1.5公斤左右。因此,只吃一两个维生素C含量少的水果,实际上并没有什么帮助。可是,如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子,一天一两个就够了。如果是鲜枣或草莓,只要五六粒,...
维生素c一天
吃
三
次,一次三片,量大吗
答:
如果不是体内确定缺乏
维生素c
,需要快速补充维生素c的话,那你就减量吃吧,平时多吃水果和蔬菜,食补的天然维生素才是最好的,当然维生素c属于水溶性的,只要不是过量长期服用,一般不会出问题的。
一天
摄入2000mg
维c
(感冒的时候)有问题吗
答:
你好,正常的
维生素C
的摄入有助于增强人的抵抗力,对于感冒的恢复有好处。但人体一般
每天
摄入维生素C的标准为不超过1000mg,使用2000mg有过量的可能,摄入过量的维生素C可能造成出现恶心、腹泻、肠绞痛等症状,建议摄入维生素C量控制在2000mg以下,不管是否存在着感冒症状。
一次吃6片
维生素C
一天三
次有危害吗?
答:
人体对
维生素C
的最大摄入量可以达到
每天
5000毫克,即5克。但是需要注意的一点是,如果长期大剂量服用(每天1000毫克以上),会使机体产生耐受性,对维生素C的吸收和利用率作用下降,这时如果突然停止服用,会出现维生素C缺乏症状。所以如果需要停药,应该逐渐减量服用,而不应该短时间内突然停药。
维C
能多吃吗?
答:
不可以。过量服用可引起不良反应:每日服1~4g,可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用大剂量时,可能产生婴儿坏血病。
一次吃6片
维生素C
一天三
次有危害吗?
答:
病情分析:没有危害意见建议:人体对
维生素C
大摄入量达
每天
5000毫克即5克 需要注意点长期大剂量服用(每天1000毫克上)会使机体产生耐受性对维生素C吸收和利用率作用下降时突停止服用会出现维生素C缺乏症状所需要停药应该逐渐减量服用而应该短时间内突停药 ...
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