怎样才能改变自己童年的阴影,改变潜意识里的创伤?答:就个人观点来看,改变童年阴影,抚平潜意识的创伤主要有:1. 可以回忆自己的阴影,整理成文字,或者像别人倾诉。目的就是去直面这个阴影,搞清楚困扰自己的究竟是什么。期间可能会痛苦,会委屈的流泪,会害怕的像掉入了深渊,没有关系,就让自己真真切切的去感受,去再一次感受伤害,让自己在当时没有发泄的情绪发泄出来,想哭...
童年创伤为什么会带来很大的心理伤害?答:童年的创伤,能留在记忆里的,都是有很深刻的印象。童年脆弱心灵,一件看上去伤害很小的事情,就会留下很大的阴影,再伤害着的同时,也降低了对别的伤害的免疫力,随着年龄一步步的长大,每当回忆起来的时候,都会对心理产生微妙的变化,这个变化看上去很小,但是心思每个微小的变化都会左右自己的成长。谁都不愿意去回忆那些...