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人瘦应该吃什么营养品
64的老人很
瘦吃什么补品
好
答:
建议:可以平常适量多吃一些苹果,橘子,山楂等带一些酸性的食物.但是如果您对酸性食物不适应的话
,可以选择比如花生,香蕉,或者姜片这样一些开胃促消化的食物.至于吃菜,则尽量选择一些清淡的.西红柿富含维生素C,老年人身体功能下降,多吃一些富含维C的食物,有助延缓衰老;芹菜有多种矿物质和维生素,尤其富含纤维...
老人
太瘦该
怎么补充
营养
?
答:
老人太瘦要补充营养,年龄大的人身体器官的各项功能都减弱,补充营养要从消化和吸收两个方面考虑,
选择容易消化且易吸收的营养品。比如蛋白粉
,五谷杂粮粉,核桃粉,黑芝麻粉。初次之外还可以吃一些
卵磷脂,鱼油,蜂胶以及维生素、钙质
等营养品,增强抵抗力,软化血管,防止骨质疏松。除营养品还要多进行户外锻...
太瘦要吃什么营养品
?
答:
1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份
。喜欢中式口味的人:1.
一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥
2.一杯豆浆或米浆。3.一颗水煮蛋 【早上的点心:帮助身体储藏能量】下列食物任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。【午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!】偏好西式口味的人:1.苹果...
瘦
,而且不太爱吃饭,适合
吃什么营养品
答:
吃安素吧
,它是美国雅培公司生产的,31种营养素,全面均衡营养,特适合营养不良的人,是一种医院里常用的医用营养品,可以试试.
人瘦
,
吃什么营养品
能增肥
答:
脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等..多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,还有肉类。 2 吃点含糖食物:冰激凌,糕点, 3 吃基素食物:肯德基、麦当劳 4每...
如果老人身体
消瘦需要吃什么
食物呢?
答:
甜食易于吸收,脂肪类热量高,
应
适当多吃些。富含纤维素的食物既占了体积又影响其他
营养
素吸收,应适当控制。每日多吃几餐,尽量使总进食量增加些。补充多种维生素,以调整全身器官功能。另外,适当的吃一些补锌的食物也是可以帮助改善食欲的。上面我们了解了老年人的身体如果出现了
消瘦
情况,那么是可以通过...
身体
瘦吃什么
补充
营养
答:
身体瘦弱的人在饮食上要注意补充
营养
成分,也就是蛋白质类成分是其中重要的一种组成成分,常吃的蛋白质包括瘦肉类,比如猪肉,牛肉,羊肉,鱼肉或者是海产品。除此之外还
需要
适当的食用一些蔬菜,蔬菜中含有膳食纤维和很多的维生素和矿物质成分,也是身体需要的必须的一些元素。除此之外,每一顿饭中还必须...
我身体偏
瘦吃什么营养品
好呢
答:
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖(别过量...
男人
太瘦
了
吃什么营养品
可以长胖
答:
适当的多吃一些干果类的食物。干果里含有丰富的矿物质,有利于肌肉的增长,同时建议患者
应
养成爱锻炼的习惯,增强体质,可以有效的使身体长胖,强壮身体。如果体型
消瘦
和体质是有关系的,如果想增肥主要有二个好办法:1多吃含蛋白质高脂肪等高
营养
物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以...
人瘦
脸色发黄
吃什么营养
好
答:
脸色发黄
需要
补充
营养
,多吃以下食物:1、平时多吃性平,味甘同时又属温热性的食物。2、 多注意各种营养素均衡。特别要注意补充优质蛋白质、叶酸、铁、B族维生素。这 是因为蛋白质是天然的“造血原料”;叶酸可促进血红蛋白的生成;B族维生素是保证各种营养素可以被均衡的吸收的关键元素。3、主食类的选择 ...
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