22问答网
所有问题
当前搜索:
什么食物含维c维e比较丰富
含维C
,
维E比较
多的
食物
有
哪些
?
答:
多吃西红柿
,而且是熟吃比较好,柠檬水也是不错的选择,还有青椒,冬天可以补充橙子、柑橘等,以上都是常见的含丰富维生素C的食品。 含维生素E的食品很多,
各种坚果,蔬菜有菜花、甘蓝、疙瘩白等
,最好用橄榄油烹饪。 C在很多水果蔬菜中都有,特别是皮,E在小麦胚芽里面含量最多,还有坚果类都很多 2、多...
什么食物富含维生素C和维生素E
?
答:
回答:含维生素C最多的食物 :
刺梨
(每100克含2585毫克),维生素C含量前五的水果是:刺梨、猕猴桃、沙棘、西印度樱桃、酸枣 含维生素E最多的食物:
麦胚油
(每100克含149.4毫克),维生素E含量前三的水果是:番茄、橘子、胡萝卜 . 我给你的建议是:
猕猴桃和酸枣
是市场上比较常见的水果,建议你多吃;番茄、橘子...
哪些食物含维c
和
维e比较
多
答:
哈密瓜,如猕猴桃、木瓜
。其中弥猴桃、黄瓜、椰菜;其次是大枣、橘子,号称维C之王富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多、小白菜、生梨、鲜枣、
西红柿
、青椒、橙汁;果蔬中的西红柿和尖椒都含有丰富的维C、草莓、红枣等、葡萄汁
维生素c和维生素e
在
那些食物
里有
答:
花生中含有丰富的维生素e
,但是人很难从这些食物中获取足够量的维生素e。
所有谷类粮食
都含有丰富的维生素e,特别是种子的胚芽中。玉米、
小麦胚油
、豆油、
芝麻
、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素e也很丰富。
新鲜蔬菜水果,乳制品,蛋类,小米,燕麦
等,是含有丰富维生素的食物,包括维生素c,b族维生素和...
含维C维E比较
多的
食物
有
哪些
答:
维生素E含量多的食物:植物油、麦胚、硬果、种子类、豆类及其他
谷类
、蛋、鸡肫、鸭肫、绿叶菜等。维生素C含量多的食物:罗马甜瓜、葡萄、柚子、柠檬、酸橙、橘子、木瓜、菠萝、草莓、柑橘、杏子、香蕉、樱桃、芒果、桃、柿子、西瓜、苹果、山葡萄、梨、杨梅、南瓜等。
维C
、
维E
有
哪些食品
和水果?
答:
维E含量丰富的食品有:植物油、麦胚、硬果、种子类、豆类及其他
谷类
;蛋、鸡(鸭)肫、绿叶菜也含有。维生素C含量高的水果(每份在20mg以上)有罗马甜瓜、葡萄、柚子、柠檬、酸橙、橘子、木瓜、菠萝、草莓、柑橘等;含量中等的(每份5~20mg)有杏子、香蕉、樱桃、芒果、桃、柿子、西瓜等;含量低的(每份在...
哪些
水果包含
维生素C和维生素E
答:
1、牛油果 100克牛油果可提供每日维生素E推荐剂量的10%,这有助于保护肺部免受悬浮微粒的伤害。2、猕猴桃 富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、
卷心菜
、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。/iknow-pic.cdn....
维c
和
维e
有
哪些食物
答:
维生素C强化食品:例如一些早餐麦片、果汁和谷物等。维E食物 植物油:如向日葵油、
花生
油、玉米油、杏仁油等,都是维E的优质来源。坚果和种子:如杏仁、榛子、核桃等坚果,以及葵花籽等,都含有丰富的维E。某些谷物和食品:比如小麦胚芽、全麦面包、植物酸奶等也含有维E。以下是 维C食物解释:维生素C是一...
吃
什么
蔬菜水果可以补充
维生素c和维生素e
答:
1、富含维生素E的蔬菜:莴苣以及玉米、黄绿色蔬菜。2、富含维生素C的蔬菜:青椒、白菜、土豆、辣椒、菠菜、
西红柿
、油菜;
动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C
。补充维生素c和维生素e的水果:1、富含维生素E的水果:蓝莓,蓝莓里面含有大量的维生素e以及维生素c能够提高身体里面的抗氧化能力。2、富含...
哪种
水果和蔬菜
含有丰富
的
维C
和
维E
答:
我同意上面的还要补充西红柿,苹果。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
维C和维生素E有哪些食物
哪些食物含vc和ve最多
富含维生素e和c的食物和水果
维生素c的食物有哪些
有维生素c或e的食物
富含vc和ve的水果和蔬菜
维c维e片的功效与作用
含维生素e第一名
维生素b族的食物有哪些