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冬天最好的减肥方法
冬天
什麽
方法减肥最好
?
视频时间 00:39
冬天
什么
减肥方法
有效
答:
一.提膝运动
找一把牢固的椅子
,坐在椅子边缘膝盖弯曲,双脚平放与地面.收紧腹部,身体微微后倾.将双脚抬离地面几厘米.保持稳定的动作,将膝盖拉向胸部,同时上身前曲.然后将双脚恢复原位,不断重复.二.
手臂仰卧起
坐
躺下,曲膝,双脚并拢钩住床头
.用一条毛巾从后侧绕过颈部,双手拉一端.收缩腹部,肩部抬起...
冬天
如何正确
减肥
答:
每天散步半小时,尤其是晚餐后散步,对减肥更为重要。 本回答被网友采纳 4 评论 分享 举报 更多回答(16) 其他类似问题 2016-02-14
冬天最
有效
的减肥方法
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减肥最
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冬天
有什么
好的减肥方法
吗?
答:
第一天连水也别喝,第二天可以喝点水,最好是半瓶矿泉水就可以了
,既排毒也没什么不好的,第3天开始喝酸奶,一点就行,别多喝,在吃点水果,第4天就可以加点肉吃了,最好是海鲜类的,不长肉还补充营养,一周坚持下来就能减8斤左右,接下来就可以随便吃了,但是下午4点后不吃任何东西,这样一...
冬天最
狠
减脂方法
__三步搞定
答:
冬天最
狠
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__三步搞定 我来答 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/1185137746818488859 新浪微博 微信扫一扫 举报 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识?小冯侃社会 2023-03-28 · TA获得超过388个赞 知道答主 回答量:3009 采纳率:0% 帮助的人:4.1万 我也去答题访问...
冬天最好的减肥方法
是什么了呀?
答:
你应该一个月就超有效了,一天跳1000个左右,不要上午跳一半,下午再跳哦,要一起跳,跳五分钟休息2分钽左百,跳绳是全身瘦的,而且体型超美的哦!只要不跳后注意饮食,包你不反弹!还有,早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少哦,9点后禁止禁食!多吃水果哦,特别是苹果香蕉!祝你成功!!!如果...
冬天减肥的最好方法
.?
答:
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是
最好的减肥办法
,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西....
...在
减肥
,今年夏天没减下来,想在
冬季
试试,不知道有什么
好方法
呢...
答:
其实
冬季减肥
的最好
方法
有两种:1.
冬天
其实是
减肥的
好时机,由于寒冬人体内储存了很多的能量,我们可以适当的调整自己的饮食习惯,用一些好的减肥产品来加快体内脂肪的燃烧,像angel香各儿,是目前
最好的减肥
产品,很适合用于冬天的减肥瘦身。主要是angel香各儿让人体产生饱腹感,且含有脂肪燃烧因子,适合...
冬天
怎么
减肥最好
.整体减肥.
答:
一个简单的方法:每天上下班时步行,晚饭吃点稀的。这是我的亲身体验,有效,我从208 斤减至160斤,现在步行已是我生活内容的一部份,至今没有反弹。如果上班路程比较远,可以推着自行车走,走一段骑一段,或者到某个有一定距离的汽车站,坐汽车。如果我
的方法
能给你一点启示,我将非常高兴。
冬天最
有效
的减肥方法
是什么?
答:
我给你介绍一个
减肥方法
吧.减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 。祝你早日成功哦。
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